În cele din urmă, aceste date nu suporta recomanda suplimente de vitamina E pentru prevenirea bolilor cardiovasculare la femei sanatoase.
Din sapte studii clinice, numai Antioxidant Studiul Cambridge Heart gasit ca vitamina E suplimentele prevăzute efecte benefice in prevenirea evenimentelor cardiace la persoanele cu boli de inima, și acest studiu se pare ca au unele defecte de design care ar fi putut influența rezultatele.
De fapt, în 2005, un studiu clinic cunoscut sub numele de inima afară vine Evaluarea Prevenire - rezultatele în curs de desfășurare (HOPE-2) a constatat că 400 UI de vitamina E pe zi poate crește de fapt, riscul de insuficienta cardiaca. Acest exemplu arată că, atunci când vine vorba de a lua suplimente, mai mult nu este întotdeauna mai bine; De fapt, aceasta poate provoca daune
Este interesant de observat că multe dintre studiile clinice au fost efectuate pe persoanele cu boala coronariana stabilite sau care au fost deja expuse unui risc ridicat.; este posibil ca vitamina E ar putea fi mai util in prevenirea bolilor de inima de la care apar decât în tratarea persoanelor care au deja boli de inima. Mai mult de cercetare și analiză va ajuta găsi răspunsuri la puzzle-ului de vitamina E. Până atunci, nu există nici o dovadă bună sustin utilizarea mari de vitamina E doză (400 UI sau mai mult) pentru a reduce riscul de atac de cord.
Seleniu, pe de altă parte, este cunoscut a fi un antioxident. Aflați mai multe despre acest mineral pe pagina următoare.
Seleniul
Seleniul este un mineral necesar de organism în cantități mici. Acesta combină cu proteine pentru a face selenoproteins, care sunt enzimelor antioxidante importante care pot ajuta la protejarea celulelor de la daune de radicalii liberi.
Se crede ca seleniu poate ajuta limita oxidarea colesterolului LDL, ajutând la protejarea împotriva coronariene boala. Unele studii au legat de populație proprietatile antioxidante ale seleniu la risc mai mic de boli cardiovasculare, dar rezultatele sunt controversate. Deficit de seleniu a fost implicata in boli de inima si alte conditii care implica stres oxidativ și inflamați
