lupta impotriva bolilor cu FiberA mare afacere a creditului pentru puterile preventive de carbohidrati complecsi merge la fibre -. Un anumit tip de carbohidrat complex gasit in cereale integrale , legume, fructe, și vegetables.It pare ciudat că ceva corpul tau respinge poate fi atât de important pentru sănătatea ta, dar asta e doar cazul cu fibra - partea greu de digerat de carbohidrati. Corpul tau nu se poate rupe în jos, așa că trece prin dreptul și ca deșeuri. Cu toate acestea, să se descurce fără el este de a invita fibră trouble.Without, celelalte substanțe din intestine ar sta acolo, fermentare și stagnare. Orice toxinele din aliment
tul de substanța rău ați putea crede că este. Cel mai mare vina sa este cu compania păstrează; este adesea găsit în produsele alimentare cu valoare nutritivă puțin sau deloc. Unele dintre acuzațiile ridicate la zahar sunt nefondate, unele pot fi justificate, dar nu au fost dovedite, și câteva sunt prea adevărate. Aici sunt unele dintre acuzațiile adevărat și fals: Site-ul Sugar provoacă hiperactivitate. Fals. Reputația sa de a crea monștri de zahar - copii care mananca de zahăr și du-te Berserk - pur si simplu nu este adevărat. Studiu științific nu bine conceput a fost vreodată în măsură să demonstreze o legătură între zahăr și comportament hiperactiv. Țineți minte că copiii exagerati de multe ori dulciuri în momente deosebit de interesant ale anului, cum ar fi zilele de naștere și de Halloween, atunci când acestea sunt în mod natural lichidare doar de emoție.
Sugar cauzeaza diabet. Fals. Deși există o legătură între zahăr și diabet, aceasta este doar vina prin asociere. Diabetul este o afectiune ereditara care apare atunci când lipsa de insulina (tip 1) sau devii insensibil la ea mai tarziu in viata (de tip 2). Poate manca o multime de zahăr provoca această insensibilitate? Nu, dar fiind poate excesul de greutate, iar oamenii care mananca dulciuri cu zahar castiga de multe ori in greutate -. Prin urmare, confuzia
Sugar cauzeaza cariile. Adevărat, dar este greu de cel mai rău infractor. Toate carbohidrati poate contribui la aparitia cariilor dentare. Carbohidrati complecsi, cum ar fi amidon, poate fi la fel de mult de vina pentru carii ca zahăr, dacă nu chiar mai mult. Bacteriile care cauzeaza carii nu sunt pretentios despre ceea ce mananca; amidon care se lipesc de dinti asigura o multime de alimente pentru bacterii. Surprinzător, una dintre cele mai grave infractorilor este biscuiti Site-ul
nutriție alimente
- Este licorice negru periculos?
- Idei alimentare întregi pentru un Idei …
- Degresat Iaurt: Natural Weight
- Beneficiile Red Wine
- Spanacul: Weight
- Natural Weight
- Conopida: Weight
- Ce este vitamina C?
- Nap (alb): Food
- Afine: Food
- Basic dvs. Planul de intretinere a sanat…
- Cele mai bune Supplements
- Nu fat
- Se prepară o Meniu proaspăt și sănă…
- Feed-ul Heart