cele mai bune suplimente din plante
Cum poți să știi ce suplimente pe bază de plante sunt cele mai bune? Iata informații aveți nevoie pentru a sorta valoroase din valoare.
Aloe Vera
Aloe este un remediu testată în timp pentru arsuri, inclusiv arsuri solare și de piele iritatii. Nici o recomandare de sprijin studii să utilizeze suc de aloe vera ca tratament pentru SIDA, diabet, astm, ulcere sau imunodepresati, deși un constituent, acemannan, poate stimula imunitatea. Pe arsuri, folosiți o cantitate generoasa de gel scobit de la tăiat frunză de aloe întregi sau să cumpere un aloe lotiune care contine ca ingredient principal.
Belladonna
Ingerarea orice parte a Belladonna sau " noptii mortale " se poate dovedi fatal. Cu toate acestea, medicul poate folosi belladonna derivați ca tratament pentru stomac și crampe intestinale sau ca parte a unui examen de ochi. Informați medicul dumneavoastră dacă ați avut nici o reacție neobișnuită trecut la Belladonna și să ia exact așa cum dirijate. Plante mai sigure pentru probleme de stomac cronice includ ghimbir, DGL (lemn dulce Deglycyrrhizinated) și semințe de fenicul.
musetel
Ceai preparată din flori mici, margarete ca și frunzele pene de musetel este un remediu pe bază de plante vechi, dar încă la modă să se relaxeze nervii, scuti indigestie și arsuri la stomac. Unii oameni găsi borduri musetel insomnie și crampe menstruale. Există, de asemenea, este un sprijin științific pentru utilizarea crema musetel pentru boli de piele inflamatorii și vindecarea ranilor. Atunci când cumpără ceai, parfum înseamnă prospețime.
Echinacea
Studiile au ajuns la concluzia că Echinacea este eficace in reducerea severitatea simptomelor rece și accelerarea recuperării. Este mai vândut de tablete și sub formă de capsule. Cu toate acestea, expertii recomanda tincturile mai puternice și extracte. Potență de testare prin dizolvarea unei cantități mici pe vârful limbii. Ar trebui să se simtă o senzație puternică amortire. Nu este recomandat pentru persoanele cu boli autoimune.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba este utilizat în principal pentru a imbunatati circulatia, memorie și pentru a trata simptomele bolii Alzheimer. Uita-te pentru produsele ginkgo standardizat la 24,0% ginkgolides (uneori enumerate ca flavonoide ginkgo sau gylcosides flavonici) pentru cele mai bune efecte. Doza recomandată este de 40 mg până la 80 mg de trei ori pe zi. Ginkgo p
[1] 