Health Beneficii de ulei de măsline
Sănătate Beneficii de ulei de măsline de ansamblu
În plus față de aroma minunat adauga la alimentele, uleiul de masline este, de asemenea, una dintre minunile naturii de vindecare. Acest aur lichid funcționează pentru a menține inima sănătoasă, poate reduce inflamatia si riscul de anumite tipuri de cancer, și ar putea chiar să joace un rol în controlul diabetului zaharat si greutate. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de măsline este un grasimi mononesaturate, care scade colesterolul rau, fara a afecta colesterol bun. În acest articol veți învăța cum să utilizați ulei de masline pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Iată o examinare rapidă:
copaci ulei de măsline Sănătate BasicsOlive crescut pentru prima dată în mii regiunea mediteraneană de ani în urmă. Ei s-au răspândit în toate zonele lumii ca beneficiile pentru sanatate ale uleiului de măsline au devenit bine documentate. Este doar așa se întâmplă că natura furnizate grasimi alimentare în măsline în raportul exat că ființele umane au nevoie de ele. Pe această pagină veți afla despre diferite grăsimi alimentare și de ce raportul de omega-3 si omega-6 grasimi in măsline sunt benefice.
Beneficii inima de masline OilIt pare o simplă schimbare, dar trecerea de la saturate Grăsimi mononesaturate la grasimi pentru a pregăti mâncarea poate produce beneficii mari. Cercetatorii au aratat ca fitochimicale în ulei de măsline poate lupta colesterol și pentru a preveni bolile de inima. Pe această pagină veți afla de ce " subțierea " sânge cu fitochimicale produce aceste beneficii de sănătate.
Inflamarea Beneficii de la Olive OilInflammation este prima linie a sistemului imunitar de aparare impotriva prejudiciului și infecție. Este un proces natural, care este proiectat pentru a se vindeca. Dar prea mult de un lucru bun poate fi dureros și în cele din urmă nocive pentru organism, chiar merge atât de departe ca provocând pagube de organe si diabet. Din fericire, ulei de măsline are un compus numit oleocanthal care controlează inflamația. Aflați mai multe despre inflamație și de ce ulei de măsline se ține în control la aceasta pagina.
cancer Beneficii de la Olive OilThere fost odata un moment în care cercetatorii medicale legate de cancer de diferite cantitatea de grasime din alimentatia noastra. Acum, mulți cred că tipul de grăsime este mai important decât suma. Exista o multime de controverse și
[1] 