Cautati articolul Ce sunt vitaminele și cum funcționează? Ce sunt vitaminele și cum funcționează?
Dacă ați citit articolul modul in care celulele de lucru, atunci știi că ADN-ul este un model pentru diferite enzime. Enzimele ajuta celulele pentru a efectua reactii chimice. O celulă este de fapt doar o mașină de produs chimic extrem de sofisticat.
A vitamina este o molecula mica, care corpul tau are nevoie pentru a efectua o anumită reacție. Corpul tau nu are nici o modalitate de a crea vitamina sine molecule, astfel încât moleculele de vitamina trebuie să vină în prin alimente care vei mânca. Corpul uman este cunoscut de a avea nevoie de cel puțin 13 vitamine diferite:
În interiorul corpului, vitaminele sunt utilizate în mai multe moduri unice. De exemplu, unul dintre vitamina A lui principale roluri este în producția de retiniene. Retiniana este folosit în tije si conuri în ochii tăi să simtă lumina. Nu există nici o cale pentru corpul tau pentru a produce retiniene fără vitamina A, și fără retinei, nu se pot vedea.
Diferitele vitamine B sunt adesea încorporate în structura diferitelor enzime care o celulă produce. De exemplu, aspartat aminotransferaza este o enzimă care transferă amine între aminoacizii. Fiecare copie a enzimei conține două molecule de vitamina B6, și fără aceste molecule enzima nu poate face nimic.
Unul utilizarea de vitamina C este în formarea de colagen. Colagenul este produs prin ribozomii speciale în anumite celule, iar apoi exportate din celule pentru a forma retele de colagen. In timpul procesului de formare a colagenului, organismul trebuie să fabrice hydroxylproline din aminoacidul prolină. Vitamina C este esențială pentru această reacție. Fără vitamina C, colagen nu pot fi produse - primele semne ale acestei sunt foarte slabe (și ușor de spart) vaselor de sange si pierderea dintilor (care sunt deținute în orbite de colagen)
Corpul este capabil sa. stoca unele vitamine, cum ar fi vitamina A (până la un an de aprovizionare este stocat în ficat). Alte vitamine trebuie să fie re-furnizate frecvent
Iată câteva link-uri interesante:.
[1] 