Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul medicului sau alte ingrijire a sanatatii provider.Carbohydrates lor în nutriția și obezitatea
alimentele procesate Cu mult înainte, marts confort de 24 de ore, și magazine alimentare care transporta mii de produse alimentare sub un singur acoperiș, oamenii au mancat alimente în starea lor naturală, în ansamblu. Alimentele care au fost surse bune de fibre și alți carbohidrați complecși, inclusiv fructe, legume, nuci, seminte, au fost și o parte semnificativă din dieta umană. Am mâncat ceea ce natura furnizate, modul în care natura le-a furnizat.
© 2006 .Eating mai extrem de rafinat alimente procesate și mai multe cereale integrale si fructe intregi si legume este mai bine pentru nostru de sănătate și pentru controlul greutatii
care a început să se schimbe odată cu apariția noilor tehnologii, care ne-au permis pentru a procesa alimentele intr-un mod nu am avut-o înainte.. Nu numai că vom învăța să moară cereale integrale in volum pentru a hrăni o populație în continuă creștere, dar am învățat, de asemenea, cum sa le rafina și mai mult în făină albă. În timp ce scump, faina alba a dat pâine și alte produse de patiserie recurs mai vizuală și textural. Acest lucru nu a fost pierdut pe clasa superioară, care etalat statutul lor social mai mare de servire alimente preparate cu flour.As rafinate, alb revoluționare ca aceasta noua metoda de prelucrare a produselor alimentare a fost, nu a existat un efect secundar nefericit că oamenii nu au fost conștienți de imediat. Rafinament dezbrăcat boabele de cele
