Top 5 cele mai grave lucruri de mâncare pentru dinti
noastre albii perle sunt vitale pentru ființa noastră de zi cu zi. Ei nu numai că ne permit să se bucure de produsele alimentare noastre preferate, dar sunt fata si centru pentru a ne ajuta atrag atentia doar de clipeste un zâmbet
Dacă doriți să păstrați quot ta si,. 32 a lui " cauta cele mai bune lor, trebuie să facem tot ce putem pentru a le menține în afara pericol. Și o modalitate de a face acest lucru este să fie cu ochii în patru pentru produsele alimentare și băuturi ne-am consuma in mod regulat, care sunt dăunătoare pentru dinți. Așa cum există alimente care sunt bune și rele pentru Cresterea in greutate noastre, există alimente care sunt bune și rele pentru dintii nostri.
Deci, face acest lucru înseamnă că trebuie să se oprească din mâncat aceste vinovați de curcan rece? Nu, spune James Sarant, DMD, proprietarul Carolina Dental Spa în Raleigh, NC " Oamenii se pot bucura în continuare favoritele lor, dar ele ar trebui să le consume cu moderatie și să ia măsurile suplimentare necesare pentru a proteja dintii lor ".
Citiți mai departe pentru a afla despre primele cinci cele mai rele lucruri pentru dintii - și cum pentru a atenua daunele
5: carbogazoase bauturi racoritoare
carbogazoase bauturi racoritoare au o mulțime de acizi și zahăr - ambele. de care nu sunt bune pentru dinți. Știm cu toții că zahărul este una dintre principalele cauze ale cariilor dentare. Plaque - un film lipicios de bacterii și alte materiale (cum ar fi zahăr) - este în mod constant în jurul valorii de spectatori tot pe dinti si gingii noastre. De fiecare dată bacterii intra in contact cu zahăr sau amidon, acid este rezultatul acelei uniuni. Acidul atacă dinții și practic erodează smalțul, făcând loc pentru a forma cavități, în conformitate cu American Dental Association.
Știați că unele sifon regulate conține la fel de mult ca 11 lingurite de zahar per portie? Dintii săraci sunt doar de înot în chestii dulce. Sucuri și băuturi sportive nu sunt imune, fie, adauga dr Sarant. Ei prea au un nivel ridicat de zaharuri și aciditate.
Dieta bauturi racoritoare nu sunt mult mai bine, fie. În timp ce de zahăr nu este prezent, ei încă conțin fosforic și citric acizi care pot eroda dintii in timp. Băut dieta bauturi racoritoare ar putea fi o modalitate foarte bună de a păstra silueta sub co
[1] 