Top 5 motive Dairy este important să Îngrijire orală
Probabil știți deja despre avantajele de consolidare a oaselor de lactate bogate in calciu produse, dar lactate ofera mai multe beneficii decât doar de calciu. De la lapte la iaurt probiotic, lactate este un aliment care este bun pentru tine într-un număr de moduri - și câteva dintre aceste avantaje pot începe înainte de a vă vreodată înghiți. Dintii poate fi o marturie a puterii de calciu pentru a întări osos, dar asta nu spune intreaga poveste atunci când vine vorba de avantajele produselor lactate in ingrijire orala. Să exploreze câteva modalități interesante și neașteptate care produse lactate ajută proteja dintii, gingiile si paza adăpost corp de la atacul bacterian
5:. Lactate ajuta la lupta impotriva Tooth Decay
În funcție de modul în care este pregătit și ceea ce este servit cu, produse lactate poate fi o gustare convenabil și chiar portabil, care este versatil, precum și gustoase. Acesta poate fi o armă eficientă chimice, de asemenea. Gandeste-te la gura ca un câmp de luptă. Bacterii rele lupta pentru a supravietui, crearea unor condiții acide, ca parte a procesului digestiv după mese pe zaharuri reziduale și proteinele din gura. Acești acizi se înmoaie și eroda smaltul dintilor si de a promova cariilor dentare. De cercetare actuale sugereaza ca fosfaților în produsele lactate, în special în brânzeturi dure, neutraliza acidul oarecum, astfel încât, chiar cu bacterii distructive prezent, produsele lactate pot ajuta la ameliorarea unora dintre consecințele, să zicem, mănâncă acea bucata de bomboane greu după prânz. Vitamina D în lapte, de asemenea, ajută pentru a descuraja creșterea bacteriilor bucale. Desigur, pierde bomboane în favoarea un pahar de lapte degresat este o opțiune mult mai bună, dar asta e doar o sugestie
4:. Lactate este pline de vitamine și minerale
Noi Ll a lua o privire la calciu într-un minut, dar în afară de mare C, lactate este un aliment bogat în substanțe nutritive, care conține un banchet de alte vitamine si minerale care contribuie la oral, precum și de sănătate întregului corp. Branza, iaurt si alte produse lactate sunt toate la fel de înzestrați sau imbogatite cu vitamine si minerale. Împreună, aceste componente de produse lactate, în special scăzut de grăsimi și nu-zahăr adăugat produse, face o alegere bună lactate nutrițional, care va proteja zambetul si da corpul tau ma
[1] 