ajite, ca sunt adesea folosite în lasagna sau " parmezan " feluri de mâncare
Tiramisu, cannolis și gelato, care sunt realizate cu ingrediente de inalta grasimi Site-ul restaurante din Orientul Mijlociu fareMiddle de Est sunt un loc bun pentru a găsi o varietate de grain-, vegetable- , și mâncăruri pe bază de fasole cu o doză sănătoasă de usturoi. Pâine pita, care sunt comune și o alegere sanatoasa, sunt utilizate pentru scufundare pariuri delights.Best savuroase: Site-ul
Humus (garbanzo fasole picant baie)
baba ghanoush (picant dip vinete)
Tzatziki (iaurt și castravete baie)
supa de linte
Plaki (pește la cuptor cu rosii)
Souvlaki (marinat, carne la gratar cu legume in pita pâine)
Gyro (slaba de vita, arsă cu legume în lipie) cu sosuri servit pe partea
Dolmades (frunze condimentate de struguri-orez umplute)
Tabouli (maturate fel de mâncare de grâu cereale cu castraveți, roșii, și ierburi)
Cușcuș (boabe de grâu aburita)
Ulei de măsline și brânză feta utilizate ușor - cere server-ul dvs. pentru a avea mâncarea preparată cu doar un cantitate mică de aceste
budinca de orez Site-ul talia expander: Site-ul
Falafal (garbanzo prăjit bile de fasole)
Tahini ( seminte de susan la sol)
masline negre
Loukanika (cârnați)
carnea de vită și de miel
Vesela cu phyllo aluat, cum ar fi spanakopita
bechamel (sos alb bogat) utilizate în preparate, cum ar fi musaca
utilizarea grele de ulei de măsline (lathera) și brânză feta. Nu comanda un produs în care acestea sunt un ingredient principal. De exemplu, o brânză feta răspândire va fi mai mare in grasimi decat o răspândire din feta, legume, si ierburi.
Baklava (phyllo aluat desert) Site-ul În secțiunea următoare, vom oferi sfaturi pentru a manca la două dintre cele mai mari infractori restaurant: all-you-can-mânca bufet și fast-food-joints.This informația este doar pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pent
