blistere. Aceste pungi de lichid limpede sau sânge sunt afectiuni comune. Indiferent de tipul de pantof purtat și măsurile de protecție luate, blistere picior continuă să reprezinte o problemă pentru mulți oameni. Ele devin o problemă majoră numai atunci când acestea sunt suficient de severe pentru a afecta cantitatea și calitatea de mersul pe jos sau atunci când devin infectate. Blistere
picioare sunt cauzate de frecare. Cel mai bun mod de a preveni blistere este de a preveni frecarea care le provoaca. Iata cateva recomandari:
- Vand pantofi de înaltă calitate și asigurați-vă că acestea se potrivesc în mod corespunzător
- Aveți grijă de pantofi.. Nu le permite să se fragil și rigid.
- Break în pantofi noi, înainte de mers pe jos foarte mult. O idee bună este în primul rând de a purta pantofi în jurul casei pentru câteva minute în fiecare zi. Pe măsură ce începe să se înmoaie, le purta pentru mersul pe jos distante scurte. Încercați de cumpărare pantofi noi, înainte de dvs. cele vechi se uzează complet, așa că nu va fi tentat să grăbească procesul de pauză în.
- purta sosete pentru a ajuta la prevenirea blistere. Șosete trebuie să fie curate și trebuie să se potrivească perfect. Dacă acestea sunt prea mari, ei pot buchet și provoca frecare. În mod ideal, șosete nu ar trebui să aibă cusături în zona piciorului. Site-ul
Atunci când un blister se dezvolta, puteți preveni infectia prin menținerea zona curată. Nu perforați blistere. Lasă-i în pace; puțin câte puțin, vor scurge pe plan intern. Dacă un rupturile blistere, nu elimina pielea; servește ca un înveliș de protecție. După o curățare ușoară cu apă și săpun, puneți un tampon de tifon peste blister.
Odihna piciorul va ajuta vindecarea. Consultați-vă medicul sau podiatrist la primul semn de infecție, cum ar fi roșeață sau puroi. Dacă aveți diabet zaharat sau probleme circulatorii, consultați-vă medicul la primul semn de un blister, indiferent cât de mică; nu încercați să-l trateze singur.
Calusurile. Un calus este o ingrosare a pielii care rezultă din presiune sau frecare. O cantitate moderata de formarea de calus este normal; e un fel piciorul se protejează. Dar atunci când formularul bătături groase, grele, ele pot fi dureroase. Pentru a ajuta la ameliorarea durerii, încercați trecerea la un pantof cu fețe moi
