Introducere în modul în care Eliminarea Diete de lucru
După ce, la un moment dat, oamenii dieted a pierde in greutate. În secolul 21, o noua clasa de tendințele dieta se schimbă accentul principal la obtinerea slab pentru obtinerea curat - eliminarea " toxine, " " produse chimice " și alergeni care ar putea fi a face să ne simțim bine, scârboasă (și păstrarea noi de la cele mai bune noastre în căutarea).
Printre acestea este dieta de eliminare, deși în forma sa adevărată nu este un trend. Este un instrument de diagnosticare medicală de lungă durată utilizate pentru a ajuta la identificarea alergiilor alimentare grave, cum ar fi cele care trimit zeci de mii de oameni la camerele de urgenta in fiecare an in Statele Unite ale Americii [sursa: Wożnicki]. Medicii nutriționiști, si profesionistii din domeniul sanatatii, de asemenea, utiliza pentru a încerca să identifice produsele alimentare care ar putea fi cauza sau exacerbează condiții mai puțin grave, dar încă problematice, cum ar fi sindromul de colon iritabil, artrita reumatoida sau dureri de cap migrena [sursa: Jacob].
Scopul dietei eliminare este simplu: pentru a afla dacă un simptom este cauzată de o reacție adversă la un anumit produs alimentar (sau aditiv alimentar). Dacă simptomul dispare după este eliminată ca alimentele și se întoarce în momentul în care produsele alimentare este reintrodus, există aproape sigur un link.
În practică, însă, este o întreprindere destul de intens, iar rezultatele nu sunt închise ermetic. Medicii de obicei, completează dieta cu alte forme de testare pentru a ajunge mai aproape de un diagnostic definitiv [surse: Clinica Mayo, FARE].
În forma sa DIY, rezultatele sunt chiar mai puțin fiabile [sursa: Nassauer]. Cu toate acestea, din ce in ce mai multe persoane sunt desfășoară propriile diete de eliminare, încercarea de a identifica produsele alimentare alergii, intolerante sau sensibilități ei cred ca pot fi declanșând o gamă largă de greu de explica simptomele, inclusiv balonare, dureri de stomac, reflux acid, depresie, acnee, dureri articulare, oboseala si de dificultate a pierde în greutate [surse: Caldwell, Watts].
Nu e neapărat un lucru rău. Pentru persoanele din relativ bună de sănătate fizică și psihică, și care nu sunt cu reacții viata in pericol la produsele alimentare, o dieta de eliminare pe termen scurt poate fi de cel puțin ochi-de deschidere, și c
[1] 