introducere la dieta de detoxifiere
Stii există anumite persoane care merg în dezintoxicare, pentru a scăpa de anumite se dependențe. Atunci când, în referire la un regim alimentar, poate însemna același lucru. Detoxifiere este o versiune prescurtată a cuvântului " detoxifiere, " care este un termen care înseamnă eliminarea toxinelor din organism. Dieta de detoxifiere înseamnă pur și simplu că sunteți eliminarea toxinelor din sange, ficat, rinichi și intestine, prin intermediul unui regim alimentar strict [sursa: Cum să Detox].
Dieta de detoxifiere are un scop dincolo de simpla debarasarea dvs. organismului de toxine. Adevărat, " toxina, " ca un cuvânt, cu toate conotațiile sale, sună oribil. Dar credința că combustibili dieta de detoxifiere este că toate aceste toxine pe care îl respirăm și ingera de zi cu zi probleme de cauza pielii, dureri de cap, oboseala si boala. Scopul dietei de detoxifiere este de a ajuta organismul înapoi la o stare sănătoasă, proaspătă. Eliminarea toxinelor este considerat a purifica organismul si ajuta-l funcționeze mai bine [sursa: Gavin].
Noțiunea de dieta de detoxifiere nu a fost inventat în acest deceniu. A fost în jur de secole, și mai multe culturi a lungul istoriei s-au laudat efectele detoxifiere. Cea mai mare parte, o dieta de detoxifiere poate fi rezumată ca un low-calorii, în primul rând dieta lichid care are ca scop de curățare a corpului [sursa: Moores]. Deși există mai multe diete de detoxifiere cu diferite planuri specifice, cum ar fi Flush fructe și Vineyard Detox dieta Martha lui, conceptul general spatele lor tot este același [Sursa: Fiecare Dieta].
Citiți pagina următoare pentru să dau seama dacă aveți ceea ce este nevoie pentru a urmări cele mai de bază planul de dieta de detoxifiere.
Detox Dieta
În ceea ce privește dietele merge, dieta de detoxifiere este destul de restrictiv una. Dieta vă solicită să renunțe la multe alimente care au ingrediente care ar putea fi toxine. Pentru că este atât de restrictivă, expertii recomanda ca cei care tin dieta se bazeaza doar pe planul de dezintoxicare pentru o cantitate mică de timp. Și cel mai bine este să vă asigurați că nu aveți nici probleme de sanatate presante, care ar putea fi complicată de o astfel de dieta riguroasă.
Deși există mai multe diete de detoxifiere acolo, cea mai de bază implică trei zile de post pe apă și apoi 10 zile de dieta. mo
[1] 