Exercitarea și Body Heat
Corpul tău se încălzește atunci când exercită, și se va afișa pe piele. Pielea ta se simte mai cald la atingere și poate arata flushed, și sa transpiri. Deși aceste lucruri să știți cât de mult caldura corpului tau este oferindu-off, ele sunt de fapt căile pe care organismul se raceste
musculare Lucrul produce căldură în două moduri:. Site-ul
nevoilor corpul tau eliminarea acestei excesul de căldură. Căldura produsă prin exercitarea musculare cauze vaselor de sange din piele se dilata, care crește fluxul de sânge la nivelul pielii. Acest flux arteriala crescuta la nivelul pielii și suprafața mare a pielii permite excesul de căldură să se piardă în aerul din jur.
De asemenea, receptorii duce mesajul de excesul de caldura pentru termostatul corpului, hipotalamus în creierul. Impulsurile nervoase de la hipotalamus stimula glandele sudoripare din piele pentru a produce sudoare. Fluidul de sudoarea de asemenea, vine din creșterea fluxului sanguin pielii. Transpirația se evaporă din piele, eliminarea căldurii și răcirea corpului. Evaporarea sudoare elimină lichid din organism, de aceea este important să se mențină fluide pentru fluxul de sange si de productie sudoare de băuturi de apă și /sau sportive de băut. Bauturile pentru sportivi, de asemenea, înlocui ioni (sodiu, potasiu), care sunt pierdute în sudoare, și să ofere glucoză suplimentare pentru combustibil anaerobă și respirația aerobă.
Accident vascular cerebral de căldură
Evaporarea de sudoare este un sistem de răcire importantă care poate în mod eficient îndepărta căldura. Cu toate acestea, în cazul în care exercitarea se face într-un mediu cald, umed, atunci sudoare nu se evapore. Aceasta reduce eficiența acestui sistem, iar persoana este supusă la accident vascular cerebral de căldură. Accident vascular cerebral de căldură este o condiție viața în pericol. Aici sunt simptomele: Site-ul
