Realizarea tuturor ghiduri, hărți, broșuri și aveți nevoie pentru a vă ghida în vacante dvs. de mers pe jos poate fi o propunere greu. Pentru a scapa de aceasta povara, unele companii de marketing întreprinzători sunt excursii de mers pe jos de audio.
Verificați cu biroul turistic la destinație, de asemenea. Ele pot avea ghiduri audio preparate pe care le puteți împrumuta, închiria, sau cumpara
Aflați mai multe despre mersul pe jos cluburi în secțiunea finală
Pentru a afla mai multe despre mersul pe jos, a se vedea:..
Aveți dreptul doresc să ia un pas dincolo de doar de mers pe jos cu prietenii și familia - și să se alăture unul dintre numeroasele cluburi de mers pe jos. Există cluburi în toată țara.
Multe cluburi sponsor evenimente pe care pot pune unele zip în programul dumneavoastră de mers pe jos. Aceste evenimente variază de la comuniune low-cheie merge la evenimente de mare putere racewalking
La prietenos, sfârșitul necompetitiv al spectrului sunt 6 sau de 12 mile de evenimente de mers pe jos numit volkswalks - asta e ". Plimbări " oamenilor; în limba germană -. sponsorizat de filiale locale ale Asociatiei Americane Volkssport
Multe organizații de caritate demn sponsorizeze, de asemenea, de mers pe jos de evenimente. Amintiți-vă, de asemenea, că multe racewalkers - si pietoni freestyle - se alăture evenimente care sunt destinate în primul rând pentru alergatori
Marathon sunt un exemplu: Acoperirea 26 mile nu este feat înseamnă, indiferent dacă jogging, racewalk, sau pur și simplu. mers simplu distanța. Asigurați-vă că vă pregătiți pentru aceste evenimente, crescând treptat distanța de mers pe jos de zi cu zi.
Cross-Training
Cross-formare înseamnă a ne dărui în mai mult de o activitate pentru fitness. Prin definiție, este un Buster plictiseală, pentru că puteți trece de la o activitate la alta.
Dacă ați fost în urma unui program de mers pe jos, și vă simțiți acum că ești gata pentru
