Și ce e mai rău, epuizare de la participarea la atletism școlii poate descuraja chiar activitatea viitoare. De câte ori ai văzut un antrenor de jucători disciplină de a le avea rula ture sau de a face push-up-uri ca pedeapsă pentru abateri disciplinare sau o eroare pe terenul de joc? Această abordare punitive poate descuraja de fapt de fitness.
În plus față de adăugarea de varietate de rutina, care implică copiii în programul dumneavoastră de mers pe jos este o modalitate foarte bună de a stabili un exemplu pentru ei și să le încurajeze să dezvolte și să mențină aptitudini fizice pentru tot restul vieții lor. Plimbare cu copiii dumneavoastră oferă, de asemenea, o oportunitate pentru a vorbi în plus, schimbul de, și de învățare.
Nu e un alt avantaj pentru a mers pe jos ca o familie. De multe ori, este dificil pentru o familie de a alege o activitate care oricine poate participa la. Fiecare familie include oameni de diferite vârste, forme, dimensiuni, si nivelurile de aptitudini fizice.
Nu fiecare membru al familiei va avea aceleasi abilitati în schi, tenis, golf, baschet sau. Cu toate acestea, chiar si copii mici pot merge, și când ajung obosit, acestea pot fi plasate într-un cărucior sau sling copil.
Du-te la pagina următoare pentru a afla mai multe despre mersul pe jos cu copiii.
Pentru a afla mai multe despre mersul pe jos, a se vedea: Site-ul
Mult prea des, părinții găsesc exasperat când încearcă să meargă pe jos cu copiii - mai ales în cazul în care copiii sunt tineri .
Nu e nici o achiziție în jurul valorii de ea: Dacă picioarele copiilor sunt mai scurte, ei vor merge mai lent decât tine. Ele pot, de asemenea doriți să utilizați plimbare ca un timp de aventură și explorare, care în continuare incetineste ritmul.
O soluție este de a permite mai mult timp pentru fiecare plimbare, astfel încât să puteți lăsa copiii umbla pe propriul lor Pace - și să vă bucurați-vă. S-ar putea lua în considerare anularea timp pentru două plimbări, unul pe cont propriu și una cu copiii tăi.
