Atunci când de mers pe jos cu familia, asigurați-vă că pentru a varia traseu, chiar dacă doar te plimbi în direcția opusă în fiecare zi altele. S-ar putea, de asemenea, să încurajeze copiii să invite una sau două dintre prietenii lor de-a lungul sau le-au mers pe jos cainele familiei
Încă o variație utile:. Să unul dintre copiii mai mari conduce un alt copil care închide ochii lui sau ei. Aceasta este o activitate care este adesea folosit de către educatori pentru a spori conștientizarea unui copil de împrejurimile sale și de a dezvolta simturile nonvisual. Asigurați-vă că, totuși, că vă păstrați un ochi pe ele ca fac acest lucru.
S-ar putea, de asemenea, de mers pe jos încerca împreună pentru a ieși la cină, pentru a merge la cumpărături, sau pentru a merge la servicii religioase.
Când mersul pe jos de-a lungul unui drum în cazul în care nu există trotuare, de mers pe jos de-a lungul partea stângă a drumului, împotriva traficului. I învețe pe copii regulile de trafic, cum ar fi ascultarea semafoare și traversează strada la treceri. Și, la fel ca în conducere, învățați-i să fiți atenți pentru celalalt.
În cele din urmă, asigurați-vă că copiii poarte haine deschise la culoare. În cazul în care se poartă haine de culoare închisă, le-au purtat benzi braț luminos sau pălării. În acest fel, șoferii le poate vedea mai bine.
Veți fi capabil de a vorbi copiilor dvs. de mers pe jos cu tine și de ședere într-un program de mers pe jos? Da, cu condiția să dea un exemplu le și să sprijine copiii cu feedback pozitiv si incurajare ca acestea să adopte obiceiuri mai activi. În acest fel, vei putea să maximizeze sănătatea și fericirea generațiilor viitoare familiei tale.
Nu împingeți copiii dvs. de mers pe jos, cu toate acestea. Cicălitoare nu va face mult bine; vei rândul său, doar le-off la sala de fitness. Încercați să încurajeze o atmosferă de cooperare și comuniune și un sentiment de aventură. Arata-le cat de mult te bucura de plimbări si ele vor fi mult mai probabil să urmeze exemplul dumneavoastră.
Descoperiți beneficiile de mers pe jos vacante în secțiunea următoare.
Pentru a afla mai multe despre mersul pe jos, a se vedea : Site-ul
