Sfaturi rapide: Ce este CorePower yoga
Numele sau poate accentua o bucată specific de anatomie, dar CorePower Yoga oferă o întreagă? corp antrenament care te vei simti de la cap pana in picioare. Clasele, oferite exclusiv la CorePower studiouri de yoga din întreaga țară, dispun de o varietate de stiluri de yoga pentru începători prin avansați. Dar toate studiourile au două lucruri în comun:. Toți se concentreze pe puterea de bază și un abilitarea, mediu-sanitar centrat
Primul studio CorePower Yoga (CPY pe scurt) a fost deschis în Denver în 2002; De atunci, ea a deschis mai mult de 50 de locații în mai mult de 10 de state. Potrivit Brendan Bell, director de Austin Monarch Studio locație, fiecare instalație de Yoga CorePower este proiectat pentru a oferi membrilor cu o experiență de top-notch - complet cu vestiare lux; magazine de îmbrăcăminte și uneltelor de pescuit; liste de redare energizante; și, climatizate spații frumoase practică. Misiunii brand-ului este de a " împărtășesc pasiunea noastră autentică de yoga și de viață sănătos pentru a inspira pe toți să-și trăiască viața lor cea mai extraordinara "., [Sursa: CorePower Yoga]
studiouri CorePower Yoga oferă mai multe opțiuni de clasă, variind de la nivelul 1 (introductiv) la nivelul 3 (avansat). Nivelul 1 este predat la temperatura camerei, în timp ce nivelurile 2 și 3 sunt predate într-o cameră încălzită pentru a crește ritmul cardiac și arderea caloriilor. În plus, CorePower Yoga oferă, de asemenea, o opțiune de Yoga Hot - urmând o succesiune de set de 26 de posturi intr-o camera de 105 de grade, similar cu Bikram Yoga - împreună cu o clasă de yoga Sculpt care folosește greutăți de mână, o clasă Hot Putere Fusion care fuzionează mai multe stiluri într-un singur, și o clasă CoreRestore ritm mai lent-care se concentrează pe recuperarea Athletic. Costul este pe picior de egalitate cu alte forme de yoga, de asemenea. Toate noile elevii obține o săptămână liberă de yoga, și clasele drop-in variază de la $ 17-20 și de membru lunare variază de la 109 $ /luna la 139 $ /luna.
" clase noastre sunt, în general, la capătul de intensitate mai mare, dar facem eforturi pentru un echilibru bun, " spune Bell. ". Ne concentrăm pe arderea caloriilor și puterea de construcție, dar și pe experiența emoțională și spirituală completă, precum și "
În plus față de secvențele de yoga tradiționale (cum a
[1] 