Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau a altor provider.Carbohydrates de ingrijire a sanatatii si a bolii Review Până acum, am fost concentrându-se pe modul de a alege carbohidrati bune și mai bune pentru controlul greutatii. Dar selectarea carbohidrati bune și mai bune afectează multe aspecte ale sanatatii. Alege cu înțelepciune, și s-ar putea evita apariția unor condiții de sănătate viața în pericol, precum și să preia controlul de persoane te deja Rolul have.Carbohydrate în prevenirea și ManagementComplex bolilor carbohidrati sunt All-Stars de prevenire a bolilor și de gestionare a bolilor. Asta e din cauza conținutului lor ridicat de fibre, precum și abundența de vitamine, minerale, fitonutrienti si le conțin. Iată o privire la modul în care o alimentatie umplut cu carbohidrati complecsi pot preveni sau îmbunătăți o varietate de condiții de sănătate și boli.
Carbohidratii pot fi la fel de important pentru a colesterolului si a bolilor de inima sub forma de grasime. Bolile de inima
. Abordarea tradițională a tratarea sau prevenirea bolilor cardiovasculare (BCV) a fost mult timp un continut scazut de grasime, dieta bogata in carbohidrati-. Legătura dintre grăsimi, grăsimi saturate în special, și a bolilor de inima a fost stabilit cu ani în urmă. Grasimi saturate, a găsit în cantități mari în special carne rosie si plin de grasimi produse lactate, ridică LDL nivelul de colesterol (colesterolul "rau"). Cercetatorii au concluzionat ca, daca oamenii redus cantitatea totală de grăsimi în dieta lor, cantitatea de grasimi saturate ar scădea, de asemenea,. Din moment ce grăsime are mai mult de doua ori mai multe calorii ca carbohidrati si proteine (9 calorii pe gram de grăsime, comparativ
