Ca rudele sale flavonoizi în vin roșu și ceai, este gandit pentru a proteja impotriva bolilor de inima, prin intermediul competențelor sale antioxidante . Traducere: Acesta previne deteriorarea LDL (lipoproteine cu densitate scăzută, " rău " colesterol), care le face periculoase pentru peretii arterelor. Acesta poate avea, de asemenea activitate impotriva cancerului.
Pe pagina următoare, să învețe despre suplimentele fitonutrienți și rolul lor în prevenirea bolilor.
Suplimentele fitonutrient pentru Seniori
Studiu dupa studiu a constatat ca persoanele ale caror diete conțin o mulțime de fructe și legume sunt semnificativ mai sanatoase decat cele ale caror diete conțin puține. În timp ce majoritatea produselor este dotat cu vitamine și minerale, ele nu sunt singurele componente nutritive responsabile de lupta impotriva bolilor.
În ultimii ani, de cercetare a început să se concentreze pe fitochimicale (fito = plante) pe care le conțin. Acești compuși de plante în mod natural, care nu se găsesc în produsele alimentare pe bază de animale, pot ajuta organismul se apere impotriva bolilor de inima, diabet, si cancer. Următoarele sunt câteva dintre cele mai intens studiate.
Indoles
Acești compuși sunt produse în legume din familia cruciferelor, inclusiv varza, broccoli, varza de Bruxelles și. Mai multe studii au descoperit ca indoli pot întârzia apariția tumorilor și chiar preveni formarea de tumori maligne. Ele sunt considerate de a lucra, în parte, prin stimularea enzimelor din organism, care dezamorsa cancerigeni înainte de a avea o șansă de a provoca daune.
Isoflavones
S-au găsit în principal în soia, produsele din soia, trifoi roșu și, izoflavoni sunt substanțe estrogenlike , de asemenea, cunoscut sub numele de fitoestrogeni, care pot bloca cancer de san, mai mic de colesterol, pierderea de masa osoasa lent, și ușura simptomele menopauzei, în special bufeurile. Isoflavone poate fi, de asemenea, responsabil pentru incidenta a scazut de san, de colon, de prostata si cancer in randul populatiilor care consuma regulat alimente din soia.
Studiile au descoperit, de asemenea, ca femeile aflate la menopauza ca
