Vitamins
Vitamine
Negocierea lumea de vitamine poate fi dificil. Știm cu toții importanța de vitamine, dar nu mulți dintre noi înțelegem exact cum funcționează.
Link-urile din partea de jos a acestei pagini vă va duce la articole în profunzime pe fiecare vitamina. Vom detaliu beneficiile pentru sanatate ale diferitelor vitamine, indica alimente bogate în vitamine, care ar trebui să fie o parte din dieta ta, discuta pericolele deficiente de vitamine, și de a examina argumentele pro și contra de suplimente de vitamina.
In plus față de intrand in favorite perene, cum ar fi vitamina C, vă vom spune despre subapreciat - încă la fel de importante -. vitamine, cum ar fi acid folic si biotina
Dă corpul tau de combustibil de care are nevoie și armele pentru a lupta impotriva bolii !
Pentru a afla despre vitamine individuale vezi:
Vitamina A joaca un rol esential in vedere. Aflați cum ne ajută să vedem, chiar și în întuneric, la modul în care vitamina A Works. Click aici pentru a afla cele mai bune oferte de pe suplimente de vitamina A
Vitamina B1, sau tiamina, este una dintre cele essentil vitamine adăugat înapoi la ". Îmbogățit " alimente. Aflați mai multe despre aceasta la Cum Vitamina B1 funcționează. Pentru a găsi cele mai bune preturi de pe vitamine B, click aici.
în modul în care vitamina B2 Works, citiți despre cum B2, sau riboflavina, lucrează în mod concertat cu rudele sale B-complex de a metaboliza carbohidratii, grasimile, si proteine.
Vitamina B3, niacina sau, acționează ca un coenzima, asistarea alte substanțe în conversia alimentelor in energie. Aflați mai multe în Cum Vitamina B3 funcționează.
Vitamina B5 sau acidul pantotenic, pot fi găsite în toate celulele vii și în toate alimentele. Aflați mai multe despre importanța acestuia pentru dieta ta în Cum vitamina B5 funcționează.
Vitamina B6 este, de fapt trei substanțe, piridoxină, piridoxamina, și piridoxal, că munca de a metaboliza proteine si aminoacizi. Citiți mai multe în Cum Vitamina B6 funcționează.
Cum biotina Works, aflați acte cum biotină ca o coenzima in mai multe reactii metabolice, cum ar fi metabolismul grasimilor si carbohidratilor.
Citiți Cum Acidul folic funcționează la afla mai multe despre acid folic, acid folic, și acid folic si cum un deficit de acid folic poate duce la anemie megaloblastica.
Vitamina B12, de asemenea, numit cianocoPage
[1] [2] 
