Cele mai multe dintre soiurile care conțin alcool vin în fiole mici, individuale, care conțin doar aproximativ o treime uncie fiecare. Deși reacțiile la ginseng sunt rare, ele pot include insomnie, diaree, și iritatiile pielii. Ginseng poate acționa, de asemenea, ca un stimulent usoara, și ar trebui să-l evite, probabil, dacă luați orice medicament care are un efect stimulant sau dacă aveți o boală cardiovasculară.
Goldenseal (Hydrastis canadensis)
Goldenseal (Hydrastis canadensis)
Aceasta planta foarte popular este pe cale de dispariție. Deși este promovat, cel mai adesea împreună cu echinacea, pentru ameliorarea raceli si gripa, experții spun plante folosind furnizarea scădere de goldenseal în acest scop este risipă, deoarece nu putine dovezi că funcționează. Cu toate acestea, goldenseal pot avea capacitatea de a ajuta la lupta impotriva infectiilor bacteriene.
lupta impotriva infectiilor fitochimicale sale au fost identificate ca berberina și hydrastine, care sunt eficiente impotriva bug-uri, cum ar fi E. coli, Candida, Giardia, Shigella, și Staphylococcus că invada tractul intestinal. Ea are o istorie de utilizare ca un tratament pentru aftele atunci când sunt folosite de trei sau patru ori pe zi, ca o apă de gură facut din ceai.
Puteți găsi ca o rădăcină uscată, o tinctura sau un extract lichid. Cu toate acestea, experții din plante au putine dovezi de eficacitate goldenseal pentru oricare dintre aceste condiții.
Ceai (Camellia sinensis)
Cel mai larg consumat băutură din lume de lângă apă, ceai verde și negru ( " quot reală și, ceai, care este diferit de ceaiuri de plante) au fost legate de sănătate bună pentru aproape 5000 de ani. Acum, de cercetare a prins cu tradiție. Mai multe studii indică faptul că bautorii de ceai ar putea avea un avantaj de sanatate
Cercetatorii cred ca-boala prevenirea pricepere de ceai vine de la două tipuri de fitochimicale flavonoide -. Catechine si flavonols. Deși ceai verde (neoxidat), favoritul bautori de ceai din Asia, devine cea mai mare
