Cayenne (Capsicum annuum)
Acest ardei iute foc face mai mult decât condiment mâncarea. Folosit ca medicament de Sud și Centrală indienii americani în urmă cu 9000 de ani acest supliment ardei iute este redescoperit pentru abilitatea sa de a calma durerea. Folosit topic, acesta a fost gasit eficace in ameliorarea durerii cauzate de zona zoster, durere fantomă (de la amputatie si mastectomie), neuropatia diabetică, artrita, dureri de cap și de grup.
Capsaicina, substanta care da Cayenne muscatura sa, lucrări împotriva durerii de diminuare a stratului de niveluri de un compus în organism care reglementeaza transmiterea semnalelor de durere la nivelul creierului. Food and Drug Administration a aprobat vânzarea unei creme care conține 0,75 la sută capsaicină, deși unele conțin mai puțin. Dar, ca și în cele mai multe tratamente pe bază de plante, nu va asteptati ajutor imediat. Este posibil să dureze patru sau cinci cereri pe zi, timp de patru săptămâni sau mai mult înainte de a observa o diferenta.
Nu aplicați cayenne sau capsaicină cremă pentru rupte sau pielea iritată, și asigurați-vă că vă spălați pe mâini după fiecare bine utilizare. Și nu atingeți ochii după ce-l utilizați sau te vei simti cu adevarat arde. Potrivit Consiliului Botanica american, 30 până la 120 de miligrame de cayenne sub formă de capsule poate fi utilizat pentru tratarea hipertensiunii arteriale.
Echinacea (Echinacea purpurea)
Aceasta planta populara a devenit sinonim cu prevenirea rece. Cele mai multe dintre cercetare cu Echinacea a fost făcut în Europa și sugerează că poate ajuta într-adevăr, lupta o raceala - dacă sunt luate în primul indiciu al sniffles. În Germania, este un tratament aprobat oficial pentru raceli, gripa, si alte infectii respiratorii superioare, iar Comisia E recomandă o doză de 8 până la 9 mililitri de suc de echinacea pe zi.
Dar, în ciuda faptului că este, probabil, planta imun-stimularea cel mai studiat, nu toate de cercetare privind Echinacea a susținut eficacitatea sa ca o răceală-luptător. Echinacea conține fitochimicale antioxidante care unii cercetatori spun poate proteja pielea de razele nocive ale la soare atunci când este utilizat ca un unguent de piele.
În general, nu este recomandat să ia echinacea în mod regulat pentru a preveni boala, și planta pare să aibă puțin sau nici un efect asupra raspunsului
