Deși nu a fost dovedită, unii experti se tem că, dacă luați echinacea mai mult decât de câteva săptămâni, aceasta ar putea avea de fapt efectul opus și poate deteriora puteri lupta impotriva bolilor sistemului imunitar. De aceea nu poate fi înțelept să ia echinacea, dacă aveți o tulburare de automimmune, cum ar fi lupus sau scleroza multipla.
Cu toate acestea, cei cu un sistem imunitar normal pot folosi în condiții de siguranță echinaceea timp de până la 12 săptămâni. Nu au fost raportate efecte secundare grave. Un extract de alcool de echinacea, utilizate local, poate ajuta, de asemenea repara greu vindeca tăieturi și răni
Ginseng (asiatic: Panax Ginseng CA Meyer); (American: Panax quinquefolius)
Aceste două ginseng adevărat nu ar trebui să fie confundată cu ginseng siberian (Eleutherococcus senticosus), care se crede că are propriile sale beneficii pentru sanatate. Ea vine de la un conexe, dar diferite, plante. Acesta este adesea vândut ca o alternativă ieftină la adevărata ginseng. Aceasta baza de plante vechi este una dintre cele mai populare și cele mai scumpe plante din lume.
In timp ce studiile cu animale și în laborator sugerează că poate beneficia sistemul imunitar, de cercetare la om este limitată, iar concluziile au fost inconsistente. Este dificil de identificat efecte pozitive de ginseng, deoarece nu este considerat un remediu pentru o condiție specifică; mai degrabă, este clasificat ca un tonic pentru a construi rezistenta la boli sau ca un adaptogen, un termen folosit de botanisti de botanică care ajută organismul să se adapteze la stres, atât fizice, cât și mentale -. ceva care este greu de masurat într-un mod științific
Ginseng a fost utilizat pe scară largă în Japonia, China și Coreea de a trata oboseala, ca un tonic pentru a construi rezistenta la boli, precum și pentru recuperarea în urma unei boli. Este, de asemenea a pretins a fi un afrodisiac, dar acest lucru nu a fost dovedit. Cercetare din Coreea sugereaza ca, daca se ia in termen lung, ginseng poate proteja împotriva cancerului de ovare, laringe, esofag, pancreas, și a stomacului.
Dacă vă decideți să-l ia, să fie conștienți de faptul că sunteți de cheltuieli o mulțime de b
