Cum de a găti Low

ent, care poate crește, practic, oriunde. Mai mică în gluten (proteina care ajuta la creșterea pâine) decât cele mai multe boabe, făină de secară este în mod normal combinată cu o făină de mare de proteine ​​atunci când sunt utilizate în procesul de luare a pâinii. Utilizați făină de secară în copt ta, și caută pâine de secară și alte bunuri coapte care includ secară.

Alac. Un alt bob de cereale vechi, care este nativ pentru Europa de Sud, scris este un văr de a grâu. Alac poate fi folosit orice loc v-ar folosi de grâu regulat, dar datorită conținutului de proteine ​​mai ridicat, chiar și persoanele cu alergii de grau pot include scris in dieta lor. Alac este adesea combinat cu alte boabe de cereale din și granola amestecuri calde sau folosite în salate, supe, si musaca. În copt, făină de alac poate fi folosit în loc de făină de grâu.

Triticale. Un amestec hibrid de grâu și secară, triticale are o aroma de alune de dulce. S-au găsit în mai multe forme, inclusiv întreaga fructe de padure, fulgi, făină, cereale și, triticale este un bob foarte hranitoare. Folositi-l într-o varietate de feluri de mâncare, de la caserole pentru pilaf. Mai mică în gluten, făină triticale este cel mai utilizat în combinație cu făină de grâu, atunci când de coacere pentru a produce un produs mai ușor texturat.

Păstrați lectură pentru a afla mai multe despre low-carb de gătit cu legume.

Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății.

cumpărare cereale în vrac

Cele mai multe magazine alimentare de sănătate și de acum chiar mai multe bacanii de masă au unele alimente disponibile pentru achiziționare în vrac. Alimente vrac sunt de obicei stocate în butoaie sau recipiente din plastic; pur și simplu scoop suma care aveți nevoie în pu