Să continua uita la diete low-carb cu Enter Zona -. în secțiunea următoare
Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății.
Rapide Ia alte diete similare
Site-ul
Enter Dieta Zone
Introduceți avocații Zone mananca mai multe proteine și cantități mari de legume index glicemic scazut, pentru a pierde in greutate
intra în zona:. Premisa
Zone este de fapt un plan de dieta bogata in proteine pentru o sanatate mai buna, cu pierderea in greutate ca un bonus. Dr. Barry Sears (un doctorat, nu un MD), fondator al Zonei, avocații mananca mai multe proteine și cantități mari de legume mici glicemic-index (cele care nu ridica nivelul zaharului din sange prea mult) pentru a pierde în greutate și fii sănătos. În acest fel, dieta lui este la fel ca planul de Dr. Atkins ". Sears crede că e prea multe glucide, carbohidrati deosebit de ridicate glicemic-index, care cauzeaza de a pune pe de lire sterline, nu calorii in plus.
Cu toate acestea, predarea lui din dieta ridicat de proteine permite considerabil mai glucide decât dieta Atkins, si el a elaborat propriile proportii dietetice, care se referă în continuare " raportul de aur ": 40 la suta carbohidrati, 30 la suta proteine, și 30 la sută grăsime (40/30/30). Sears insistă asupra faptului că dieta lui este mai bun la atenuarea foametei și producerea de energie mentală și fizică. El susțin
