Acum, haideți să trecem la principiul dieta Schwarzbein -. În secțiunea următoare.
Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății.
Rapidă Ia alte diete similare
Schwarzbein Principiul Dieta
Principiul Schwarzbein interzice rafinat hidrați de carbon și alte alimente de înaltă glicemic-index. Aflați mai multe în această secțiune
Schwarzbein Principiu:. Premisa
După cum sa sugerat de către subtitlul, Adevărul despre pierderea în greutate, sănătatea și îmbătrânirea, această carte este despre ajustarea dieta ta pentru a reduce boala, intoarce ceasul biologic, și pierde in greutate. Endocrinolog Diana Schwarzbein oferă propria versiune a unui low-carbohidrati, dieta bogata in proteine, care, spune ea va ajuta la controlul de insulină. Nivelul de insulina ridicate, rezultatul unui mare-carbohidrati, dieta saraca in grasimi, sunt responsabile pentru o mare varietate de boli, a accelera procesul de imbatranire, opriți metabolismul, si cauza cresterea in greutate, pofte alimentare, depresie, și modificări ale dispoziției, . în conformitate cu Schwarzbein
În loc de a folosi un model de piramida alimentară, ea a dezvoltat o cutie de alimente reprezintă patru grupe de alimente - proteine, grăsimi, legume nonstarchy, si hidrati de carbon - care trebuie să fie consumate împreună în propriu-zis se ridică pentru a echilibra sistemele de hormon al organismului. Zahăr, spune Schwarzbein, este dependenta. Pentru a completa planul ei de dieta, ea recomandă o varietate de suplimente, inclusiv o multivitamine, magneziu, calciu, 5-hydroxytryptophan, și acizi grași esențiali.
Ce avem la micul dejun, prânz și cină? Dieta oferă patru săptămâni "valoare de meniuri probă pentru " vindecare
