Căutați articol poate Social Media motiva sa exercițiu? Poate Social Media motiva sa exercite?
Când te gândești la asta, exercițiu este în mod inerent verde. Ce? Rămâne în formă și vei mentine corpul tau sanatos, heartier, și mai puțin predispuse la boli și a prejudiciului - care va tine la curent pe de pastile și din medici birouri si chirurgie. Un alt plus de mediu pentru obtinerea in forma? Când sunt mai subtiri, mâncați mai puțin, și ceea ce mananci este probabil sanatos. Alimente mai înseamnă mai puțină energie pentru a dezvolta și de a crea mâncarea. Alimente mai sănătoase înseamnă, în general, mai multe fructe, legume si cereale - care iau o mulțime mai puțină energie pentru a produce decât produsele de origine animală. Cu alte cuvinte, fiind mijloace nesanatoase utilizând mai multe resurse, fiind în același timp în formă înseamnă utilizarea relativ puține:. Exercițiu este o componentă cheie a rămâne sănătos
Acum întrebarea este: cum vom să te motiveze pentru a muta corpul în scopul de a obține în formă, rămâne sănătoși, și a opri chowing jos pe o sumă nesănătoase de resurse?
Să recunoaștem, că banda de alergare paraziteze de energie (da, chiar dacă este nu a folosit niciodată ... dar încă conectat în perete!), în colțul nu este vă motivează să antrenament. Nici nu este faptul că sala de sport carte ridicol de scump (cel care susține proiectul de lege electrice nebun și echipament non-verde la sala de sport), care dangles din lanț cheie. Și acum că obținerea " " un corp-bikini gata; nu mai este un obiectiv, ceea ce te va motiva suficient pentru a obține fundul în viteză și vărsat putina grasime? Tehnologie. Social media.
Esti pe computer toata ziua ... inclusiv acum. Poate la fel de bine pune-l la locul de muncă (peste volumul de muncă dvs.) și vă ajută să ardă un alt sarcină (care care se află pe spate dumneavoastră). Aici sunt 5 tehnologii de social media care vă pot ajuta motiva să se miște. Optati pentru exerciții de impact redus, cum ar fi yoga și de bună funcționare de modă veche pentru antrenament verde final.
1. Facebook
Facebook este mai mult decât o destinație online pentru a socializa. Ea a devenit un spațiu în care milioane de oameni schimb de idei, oferi sfaturi, și să dea o perspectiva asupra vietii lor intr-un mod sigur, non-invaziv. Când vine vorba de motivarea sa lucreze, Facebook este o modalitate foarte bună de a nu se simtă sin
[1] 