alternative de lapte bun pentru oasele tale
Ce fel de mustata nu porți &mdash??; lapte sau nondairy? Tot mai mulți oameni merg alternative cu nondairy, noul " laptele " tip. Dacă ați roti o căruță pe magazin alimentar culoarele ultima vreme, esti sigur de a fi observat disponibilitatea tot mai mare a acestor produse. Deci care-i treaba cu aceste băuturi la modă
alternative de lapte, sau noul "? Lapte, " nu conțin de fapt lapte. Sunt băuturi non-lactate, ca multe persoane consuma în loc de lapte produse lactate. Alții le consumă în plus față de lapte produse lactate, ca o altă alegere a băuturilor.
Sus Înainte
Trei alternative populare sunt soia, orez și migdale "?. lapte " Dacă aveți o alergie la lapte, sunt intoleranta la lactoza, sau pur și simplu preferă să nu bea lapte, apoi alternative de lapte poate fi soluția sănătoasă lapte-înlocuire.
Fiecare dintre aceste băuturi are propria textura distinct, culoarea și aromă. Dar nu fac nici o greșeală, ei nu au un gust ca laptele; ei au arome răcoritoare proprii. Exista o multime de soi — vanilie, ciocolata, roșcovă și cappuccino, de exemplu. Iubitorii de alternative de lapte au fost efectiv cunoscut pentru a compara gustul pentru un milkshake! Dacă nu ați încercat aceste băuturi în ultima vreme, sau poate niciodată, încercați una. Mai bine, experiment cu mai multe.
Gătit cu lapte Alternative
De multe ori alternative de lapte poate fi folosit la gatit sau copt lapte doar likedairy. Dar, din moment ce unele dintre ele sunt dulci, poate fi necesar să reduceother ingrediente dulci într-o rețetă. Data viitoare când sunteți în experimentul moodto în bucătărie, încercați să înlocuiască o parte sau toate din dairymilk într-o rețetă cu o alternativă non-aromă de lapte în loc.
Acestea nu conțin cazeină, principalele proteina care se gaseste in lapte, makingthem potrivit pentru persoanele cu alergie la lapte de vacă. Lapte alternativesare asemenea mod natural fără lactoză. Lactoza este zahărul în milkthat vacă mulți oameni sunt în imposibilitatea de a digera. Dacă nu sunteți sigur ce thedifference între o alergie la lapte adevărat și intoleranță la lactoză este, fierbi bara laterală.
Chiar dacă nu aveți o alergie și a
[1] 