5 vară Retete cocktail sub 200 de calorii
Nu e nimic mai racoritor intr-o zi fierbinte sfârâit decât un cocktail rece. Din păcate, aceste inghitituri dulci vin cu un cost: Tone de calorii lichide! Unele margarita congelate au mai mult de 700 de calorii, ceea ce poate provoca unele daune grave dieta in timpul sezonului de costum de baie.
Deci, dacă sunteți cu greutate conștient și preocupat de consum prea multe calorii, să ia act de aceste cinci bauturi estivale . Ei sunt un pic mai ușoare, și un pic mai puțin plin de calorii, dar sunt încă plin de arome-călire sete.
Când ești afară de sippin piscină "și sunnin" cu prietenii tăi , încercați una dintre aceste cocktail-uri pentru a se răci fără ambalaj pe de lire sterline.
Watermelon Martini
Această băutură clasic este perfect pentru femeile care urmăresc greutatea lor, dar totuși doriți să savurați pe ceva care împachetează un pic pumn . O cana de pepene verde conține mai puțin de 50 de calorii, dar o doză sănătoasă de puternic antioxidant licopen.
În primul rând, amestec o ceașcă de pepene-de însămânțate în blender și apoi se toarnă într-un pahar cu două uncii. (un pic mai mult decât o lovitură) de vodka tau preferat. Top-l cu un șpriț de suc de lămâie și un praf de zahăr pentru o înghițitură de vară răcoritoare.
Aceste băuturi vine la aproximativ 200 de calorii pe bucata. Puteți face, de asemenea, o mai subtire prin reducerea la pepene verde și topping cocktail cu apă sifon.
Skinnygirl Sips
cocktailuri scăzut de calorii Bethenny Frankl sunt nici-brainers pentru cei în căutare de inghitituri mai subtire.
Toate cocktail-uri preferate - mojitos, margarita, și mai mult! - Sunt doar 35 de calorii pe uncie 1,5-servire. Servit cu-vinovatie gratuit mixere, cum ar fi apa de sodiu și un strop de suc de fructe proaspete, acestea fac o băutură-talie-friendly pentru vreme caldă.
Dacă nu simt ca a face cu mixere, ridica Skinnygirl Sangria , care vine la doar 132 de calorii, pentru o portie de cinci uncie. Ce ar putea fi mai bine pentru o excursie doamne la plajă?
Izbucni Bulbuc
Champagne este surprinzător de iertator cu talia. Unul flaut cinci uncie de acest băutură festiv vine la aproximativ 120 de calorii, ceea ce face bautura perfecta pe zi, atunci când unul este pur si simplu nu suficient de aproape.
Asigurați-vă propriul cocktail semnătura prin adăugarea
[1] 