How face diete care limitează carbohidrati cauza consumului pierderea in greutate?
Căutați articol Cum diete care limitează carbohidrati cauza consumului pierderea in greutate? Cum dietele care limiteaza consumul de carbohidrati, cum ar fi dieta Atkins, duce la pierderea in greutate?
Când corpul tau nu este dat de combustibil sub forma de carbohidrati, se utilizează combustibil în alte moduri. Deci, să spunem că ați pornit de la planul Atkins și sunt consumatoare de un modest 20 de grame de carbohidrati sau mai puțin. Aici este ceea ce se intampla in interiorul corpului tau: Site-ul
magazine hepatice de glucoză prin conversia la glicogen. Ea deține, probabil, o sursă de 12 ore de glucoză în glicogen sa. Odată ce ați terminat digestia toate carbohidrații pe care ați mâncat ultima, ficatul începe de conversie de glicogen sa stocate înapoi în glucoză și comunicate de IT pentru a menține glucoză în sânge. Lipoliza începe, de asemenea, de rupere jos grăsime în celulele adipoase și eliberarea acizilor grași în sânge. Țesuturi care nu au nevoie de a utiliza glucoza pentru energie (de exemplu, celulele musculare) începe arderea acizii grași. Acest lucru reduce cererea de glucoză, astfel încât celulele nervoase primi glucoza.
După ficatul rămâne fără glicogen, ficatul converteste la un proces numit gluconeogeneză. Gluconeogeneză transformă aminoacizii în glucoză.
Ficatul apoi începe producerea corpilor cetonici din acizi grași fiind puse la dispoziție în sânge prin lipoliza. Creierului si a celulelor nervoase converti peste de la a fi consumatori pure de glucoză consumatorilor parțiale ale corpilor cetonici pentru energie. Acest proces este numit cetoza -. Care este motivul pentru care planul Atkins este, de asemenea, cunoscut ca o dieta ketogenic Site-ul Deci, ce înseamnă acest lucru în termeni simpli? În teorie, dieta Atkins permite corpul dumneavoastră pentru a comuta de la o mașină care folosește carbohidrati pentru combustibil pentru unul care folosește grăsime pentru combustibil. Prin urmare, o dieta cu puțină sau fără carbohidrati forteaza depozitare organismului de grăsime de a deveni sursa de energie primară.
Pentru a înțelege și mai mult modul în care organismul pierde greutate dieta Atkins, trebuie să ia în considerare modul în care utilizările corpului zahăr drept combustibil. Pentru a activa zaharuri în combustibil, corpul tau foloseste insulina. Insulina permite celulelor noastre de a transforma car
Page
[1] [2] 
