Terapie nutritiv pentru Greutate Terapie Loss

Nutritional pentru pierderea in greutate
terapie nutritionale pentru pierderea in greutate

Ken Babal, nutritionist personal, Erewhon Alimente naturale, Los Angeles cu privire la utilizarea terapiei nutriționale ca un tratament alternativ pentru greutate Pierderea:
Oamenii vin la tine cu probleme de controlul greutatii. Ce fel de lucruri se poate face?

Ei bine, nu avem nici o pilula magica, la fel ca medicina conventionala. Abordarea de bază, desigur, se uita la calorii în, calorii afară. În ceea ce privește calorii afară, abordarea este de a exercita și întoarce metabolismul. Care va ajuta cu calorii out. Pentru calorii in, e firesc să vrei să mănânci până când esti plin si satisfacut

Deci, vrem să vă asigura că consumul de alimente care sunt de gând să vă umple -. Cereale integrale, legume, pește , proteine ​​slabe. Avem unele suplimente care pot ajuta cu metabolismul, de asemenea.
Cât de mult sunt oamenii influențați de cele mai recente dieta fad?

(Multe persoane) găsi aceste diete fad greu de urmat. De obicei, ei vor pierde în greutate la început, și apoi du-te înapoi la obiceiurile lor alimentare vechi și pune greutatea pe spate. Și greutatea pe care ne pierdem uneori este musculare, din păcate. Și greutatea pe care ne-am pus din nou pe aproape în întregime este de grăsime. Astfel încât poate fi chiar mai dăunătoare.

Vezi mai multe terapii alternative pentru pierderea în greutate.