Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Cum se măsoară Body Fat
Înainte de a vă învăța cum să se măsoare tesutului adipos din organism, s-ar putea fi plăcut surprinși să afle că există o gamă destul de largă de grasime corporala pe care o persoană poate avea și în continuare să fie considerat sănătos. În general, tesutului adipos din organism mai mult de 25 la suta la barbati si 32 la suta la femei creste riscul de sanatate. Deci, cum a face tu a estima cantitatea de grasime? Există câteva moduri, iar unele sunt mai practice și mai puțin costisitoare decât altele. Circumferinta taliei, care evalueaza grasime abdominala, este mai mult de predictie a riscului de boli coronariene decât indicele de masa boday. În plus, o talie de măsurare mai mult de 35 de inci pentru femei si 40 de inci pentru barbati creste riscul de alte condiții legate de obezitate, cum ar fi diabetul de tip 2 și hipertensiune arterială, și este unul din factorii folosite pentru a diagnostica sindrom metabolic. În mod similar, studiul INTERHEART a constatat ca obezitatea abdominala masurata cu ajutorul unui raport de distribuție de grăsime (determinat prin
