rabă decât margarina trans-grasimi. Mananci frecvent produse de patiserie preparate comercial, cum ar fi produse de patiserie, prajituri, placinte, prajituri, si alte alimente procesate făcute cu sau prajite in uleiuri partial hidrogenate.
Fiecare dintre aceste declarații indică o alegere alimente, care este bogata in grasimi saturate, grasimi trans, colesterol, sau o combinație a celor trei. În mod ideal, nici una dintre aceste declarații se vor aplica pentru tine. Pe de altă parte, mai multe declarațiile care se aplică, mai multe sanse de modificările pe care le veți nevoie pentru a face pentru a îmbunătăți calitatea de dieta ta. Acum, că știți că aveți nevoie să jos pe grăsime, va trebui să te antrenezi, nu să-l doresc. Pagina următoare explică apetitul de grăsime și cum să-l controleze. Pentru mai multe informații despre pierderea în greutate, a se vedea: Site-ul
10 moduri de a mânca sanatos: Dezvoltarea obiceiuri alimentare bune este la fel de mult despre a face modificari stilul de viata, deoarece este de a învăța despre alimente. Începeți de pe drumul spre mai bine manca
Cum funcționează Colesterol:. Colesterolul este esentiala pentru organism. Aflați de ce avem nevoie de ea și cât de mult este prea mult. Site-ul Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Apetitul Fat
apetitul nostru pentru grăsime este un învățat unul. La nivel senzorial, am experienta de grăsime. Cand mananci un aliment bogat in grasimi, aproape întotdeauna are un gust bun. Maioneza, carne, brânză, ciocolată, și înghețată au pic despre arome lor în comun, dar toate conțin cantități mari de grăsime. Și grăsimea este parte din ceea ce face manca aceste alimente si altii ca ei o experiență plăcută. De fapt, această experiență poate fi atât de plăcută pe car
