Cum pot începe pe un program de exercitii?
Cine ar trebui să verificați cu un medic în prima? Ar trebui să vedeți medicul dumneavoastră pentru un sfat consult și de a exercita inainte de a incepe un program de exercitii sau creșterea exercita dumneavoastră dacă oricare dintre acestea se aplică la dumneavoastră. Site-ul
Young, persoanele sanatoase începe de multe ori un program sensibil de activitate în mod regulat, fără să vadă mai întâi medicul. Dar dacă aveți îndoieli, sau dacă ați avut vreodată oricare dintre condițiile enumerate mai sus, face o vizita la medicul dumneavoastră înainte de a face orice modificări majore la nivelul de activitate.
Cum poate doctorul meu Ajutor?
Indiferent sănătatea dumneavoastră, puteți vizita medicul dumneavoastră dacă un nou program de exercitii care este potrivit pentru tine doriți setarea de ajutor în sus. Medicul dumneavoastră sau un specialist exercițiu vă poate ajuta să personaliza rutina de exercitii pentru a se potrivi dvs.: Site-ul