Federalii cântărească în Greutate
Odată cu lansarea din 2005 dietetice Linii directoare pentru americani, cu toate acestea, guvernul federal a intervenit cu privire la controlul greutății, de asemenea. Liniile directoare dietetice adresa o cap-la, oferind un plan pentru un regim alimentar sănătos și stilul de viață pe care vă va ajuta să piardă în greutate și pentru a preveni acumularea de lire sterline suplimentare pe masura ce imbatranesc. Pentru prima dată, liniile directoare dietetice includ recomandări pentru aportul de calorii si activitatea fizica in plus fata de aportul de nutrienti.
Nu puteți gândi la guvernul federal ca primul sau cel mai bun loc de a transforma pentru sfaturi greutate de control. La urma urmei, guvernul nu este cunoscut pentru a fi capabil de a controla propriul apetit (cred că doar a deficitului bugetar federal). Dar când vine vorba de dieta si controlul greutatii, guvernul este pe marginea de taiere. Recomandarile sale reflectă înțelepciunea acumulată de cercetare și organizații federale si privat al cărei scop principal este de a descoperi - și de a promova - cea mai buna dieta pentru o sanatate buna. Și de către toate conturile, cea mai sănătoasă dieta si stilul de viata sunt esențiale pentru controlul greutatii si prevenirea bolilor.
Să nu sugarcoat motivul pentru care guvernul a îndreptat atenția către controlul greutatii (care ar fi rau pentru diete noastre!).
Excesul de greutate si obezitatea in America nu mai sunt în primul rând o problemă de aspect și confort. Sunt o criza de sanatate, si de aceea guvernul, prin liniile directoare dietetice, a îmbunătățit în pe ea. Aproape doua treimi din americani sunt supraponderali sau obezi, iar mai mult de 50 la suta, nu ajunge chiar minimul de activitate fizica.
Excesul de greutate și un stil de viata sedentar creste riscul de o serie de probleme medicale grave, cum ar fi hipertensiunea arteriala, ateroscleroza, boli de inima, diabet zaharat de tip 2, osteoporoza, și anumite tipuri de cancer. Deși aceste boli pot să apară pe cont propriu, obezitatea este adesea un precursor al acestora. Cu cât este mai excesul de greutate si esti inactiv, cu atat mai mare riscul.
Nu doar adulții care manca prea mult si sunt underactive. Acolo a fost o crestere dramatica a numarului de copii si adolescenti supraponderali si obezi. Și numărul de copii fiind diagnosticat cu diabet de tip 2 este exorbitante. Această formă de diabet folosit pen
