8 Green moduri de a pierde in greutate fara dieta sau exercitii
Pierderea in greutate nu trebuie să fie acest proiect important care necesită noi tinuta exercițiu, un membru scump sală de gimnastică, și o mulțime de timp dedicat banda de alergat — toate sunt la fel de anti-verde, după cum puteți obține! În schimb, cu excepția verde și du-te verde de a pierde în greutate în mod natural —. Nu dieta, nu sudoare
1. piardă în greutate de a face sex
Sexul este un mare mod de verde pentru a pierde in greutate. De fapt, sesiunea de sex medie arde la 150 la 250 de calorii pe jumătate de oră — în funcție de modul dvs. de atletic sex tinde să fie. Dr. Laura Berman, PhD, LCSW, un profesor clinic asistent de obstetrica-ginecologie si psihiatrie la Scoala Feinberg de Medicina de la Universitatea Northwestern din Chicago, si director al Centrului de Berman a spus ca sexul este cu siguranta un antrenament &mdash bună, chiar dacă nu sunt extrem de acrobatic, ca sexul devine natural rata de inima ta sus, care la rândul său îmbunătățește circulația și arde calorii si grasimi. Prin practicarea altele decât misionar posturi, vă sunt, de asemenea implicarea diferitelor grupe de mușchi, astfel că poate fi atât un cardio si exercitii fizice tonifiere. Cel mai bun lucru despre ea (bine, poate nu cel mai bun, dar?) Este că este verde. Nu există absolut nici energie sau echipamentelor necesare — cu excepția ta
2. Pierde Greutate cu acupunctura si plante
Punctul de acupunctura este de a echilibra sistemele de organe specifice în promovarea unui organism sanatos.. Dar mai mult decât tonifying sânge și menținerea Qi sub control, acupunctura a fost folosit de secole pentru a reglementa greutate, ajutând cu metabolismul și producția de energie. Potrivit acupuncturist Douglas Eisenstark L.Ac., care a servit ca un supervizor Clinica de la Colegiul și Yo-San Universitatea împăratului, " Pierderea in greutate este o parte din "arzătorului de mijloc" sau sistemele de splina, stomac și ficat de organe de chinezi Medicina "., Concentrându-se pe aceste meridiane abordeze digestie și de compensare, care sunt, de asemenea legate de stres? O cauza comuna de supraalimentare. În combinație cu acupunctura, plante sunt o parte vitală a medicina chineza. Doug nu pune doar pacienților săi pe o raza formula bord pierdere în greutate, deoarece un impuls pentru c
[1] 