Grasimi care le mananci intra în sistemul digestiv și întâlni cu o enzima numita lipază. Lipazei sparge grăsimea în părțile sale: glicerol și acizi grași. Aceste componente sunt apoi reasamblate în trigliceride pentru transport in sange. Celulelor musculare și adipoase (adipos) celule absorb trigliceridelor fie pentru a le stoca sau a le arde drept combustibil
Trebuie să mănânci grăsime din mai multe motive:. Site-ul
Pentru mai multe informații despre grasime in dieta, a verifica afară pagina link-uri de la sfârșitul acestui articol.
Vitamine
Merriam-Webster Collegiate Dictionary defineste " vitamina " ca:
vi.ta.min: oricare dintre diferite substanțe organice care sunt esentiale in cantitati minute la alimentația cele mai multe animale și unele plante, actioneaza ESP. ca coenzime și precursori ai coenzime în reglementarea proceselor metabolice, dar nu oferă energie sau servesc ca unități de construcție, și sunt prezente în produsele alimentare naturale sau, uneori, produse în organism.
Vitaminele sunt molecule smallish (Vitamina B12 este cea mai mare, cu o greutate moleculară de 1355), care corpul tau are nevoie pentru a menține se execută corect. În Cum Arsurile solare și Sun Tans locul de muncă, aflăm că organismul poate produce propriile sale de vitamina D, dar, în general, vitaminele trebuie să fie furnizate în alimente. Organismul uman are nevoie de 13 vitamine diferite:
Vitamina A (solubil in grasimi, ret
