Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> bunastare >> nutriție alimente >>

Cum Vitamina B1 Vitamina B1 Works

ă 0,28 Mazăre, verde, fierte 1 cană 0.28 Pește 3 oz 0.27-0.57 Orez, îmbogățit, fierte 1 cana de 0,25 Seminte floarei soarelui 1 lingura 0,21 Deficienta de vitamina B1 provoaca beriberi, o boala care poate fi debilitante si chiar fatale. Păstrați lectură pentru a afla mai multe despre deficiencies.Thiamin vitamina B1 este doar o bucată din puzzle cand vine vorba de nutrienții de care aveți nevoie pentru o sanatate buna. Check out link-urile de mai jos pentru a afla mai multe despre aceste vitamine esentiale.
  • Vitamina B5 sau acidul pantotenic, pot fi găsite în toate celulele vii și în toate alimentele. Aflați mai multe despre importanța acestuia pentru dieta ta în Cum vitamina B5 funcționează.
  • Vitamina B6 este, de fapt trei substanțe, piridoxină, piridoxamina, și piridoxal, că munca de a metaboliza proteine ​​si aminoacizi. Citiți mai multe în Cum Vitamina B6 funcționează.
  • în modul în care biotina Works, aflați acte cum biotină ca o coenzima in mai multe reactii metabolice, cum ar fi metabolismul grasimilor si carbohidratilor.
  • Citiți cum folat Works pentru a afla despre acid folic, acid folic, și acid folic si cum un deficit de acid folic poate duce la anemie megaloblastica.
  • Vitamina B12, de asemenea, numit cianocobalamina sau cobalamina, este esențială pentru ca ajută acid folic în a face ADN si ARN. Citiți mai multe în modul în care vitamina B12 Works.
  • Pentru a afla despre multe vitamine in dieta noastra, cât de mult ar trebui sa mananci, și în cazul în care pentru a le găsi, du-te la pagina noastra de vitamine generală.
  • Dacă sunteți în căutarea pentru cele mai bune preturi de pe vitamine B, click aici. Site-ul Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Vitamina B1 Deficitul
    amorțeală, sl