Vitamina D este necesară pentru a deține de rahitism, dar dacă aveți suficient de soare, corpul tau poate face propria sursă de vitamina D. Aflați mai multe în modul în care vitamina D Works.
Pentru a afla despre multe vitamine din dieta noastra, cât de mult ar trebui sa mananci, și unde să le găsească, du-te la pagina noastra de vitamine generală.
Dacă sunteți în căutarea pentru cele mai bune preturi de pe vitamine B, click aici. Site-ul Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Beneficii de vitamina B1 Tiamina
poate fi de ajutor pentru persoanele cu boala Alzheimer. Aceasta imită acetilcolina, un neurotransmitator critica pentru memorie. Pacienții cu Alzheimer 's care iau 3-8 g pe zi de tiamina au mai functiei mentale si mai putine senilitate si probleme de memorie. Orice adult cu deficiențe mintale pot beneficia de tiamina suplimentare, de asemenea. © 2007 .Thiamin ar putea fi benefic pentru persoanele cu boala Alzheimer si adultii mai in varsta cu deficiențe mintale.
Persoanele care suferă de epilepsie și iau fenitoină droguri pot beneficia de a lua 5-10 mg de tiamina in fiecare zi. Într-un studiu de patru ani, antiepileptice care iau aceste doze au avut funcții de testare și scoruri mai bune decat mintale care au luat acid folic cei sau tiamină placebo.Because joacă un rol în reacțiile care furnizează organismului cu energie, " formula stres " suplimente adesea tout ca un remediu pentru stres si oboseala. Deși tiamină nu oferă energie în sine, îi ajută întoarceți alimentele pe care le mananci in energie. Dacă sunteți marginal scazut in tiamina, un supliment va ajuta stoarce mai multă energie din alimentele. Dar deficiențe nu sunt frecvente daca mananci o dieta variata de alimente integrale. Aruncati o
