ne, vitamina B3 ne ține puternic. Cum Vitamina B3 Lucrărilor explică ce se întâmplă dacă nu primesc suficient de ea.
Corpul tau poate face propria vitamina D, dacă aveți suficient de soare. Aflați detaliile de cat de vitamina D Works.
ajutoare Biotina in metabolismul, transformarea alimentelor in energie. Aflati mai multe la Cum Biotina Works.
Pentru a afla despre multe vitamine din dieta noastra, cât de mult ar trebui sa mananci, și în cazul în care pentru a le găsi, du-te la pagina noastra de vitamine generală.
Dacă ați fost în căutarea pentru cele mai bune preturi de pe suplimente de vitamina B, click aici. Site-ul Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul medicului sau a altor de asistenta medicala provider.Folate Suplimente
Over-the-counter suplimente de vitamine lor, de obicei, conțin 400 micrograme (mcg) de acid folic, deoarece acestea urmeze standarde bazate pe ADR anterioare. Cea mai recentă ediție a ADR înjumătățit valoarea folate.Why? Deoarece deficit nu a fost comună în Statele Unite, experții stabilit ADR în intervalul diete tipic au fost furnizarea de - 180 mcg sau 200 mcg. Cu noua dovada importanta de acid folic la dezvoltarea fatului, si cu dovezi chiar mai nouă a rol de protectie acid folic in boli de inima, acest lucru poate fi miopie. Următoarea ediție a ADR-urilor ar putea foarte bine întoarce cerințe de acid folic la niveluri anterioare. © 2007. Există o anumită disagreementon cantitatea corectă de folateto ia, dar 400 mcg este un număr sănătos. Site-ul În plus, au existat temeri că un consum ridicat de acid folic ar masca, sau acoperi, un deficit de vitamina B12, în cazul de bază al anemiei pernicioase. Doze mari de acid folic face sângele să apară normală, care, la rândul lor, pot întârzia diagnosticul și tratamentul de deficit de vitamina B12,
