Efectele îndulcitori artificiali
Americanii sunt din ce în ce consuma îndulcitori artificiali, de multe ori cu speranța că Splenda, egal, sucuri dietetice și apele aromate sunt soluția perfectă pentru a dinte lor dulce cu little-a-nu Aftermath caloric. Cu toate acestea, această țară continuă să ambalaj pe de lire sterline, ca 75 la suta din populatie este supraponderal. Coincidenta?
Îndulcitorii artificiali sunt toxice, nu doar pentru a organismului, dar pentru metabolismul, de asemenea. Multi dintre pacientii care am lucrat cu pentru a imbunatati sanatatea lor globale au gasit un beneficiu semnificativ în a renunța la aceste produse chimice complet. Aproape toate pierde în greutate în săptămânile următoare schimbării în plus față de a avea o îmbunătățire cu dureri de cap, palpitatii ale inimii si insomnie.
Dacă convingerile mele personale și experiența clinică nu sunt suficiente pentru a te balansa, luați două studii recente pe această temă in consideratie. În prima, realizat la Universitatea Purdue din West Lafayette, Indiana, și publicat în Behavioral Neuroscience, medicii comparat doua grupuri de sobolani: Un iaurt indulcit cu glucoza consumatoare și celălalt cu îndulcitor artificial. Șobolanii consumatoare îndulcitorul artificial nu au putut pentru a reglementa aportul lor, ceea ce duce la cresterea in greutate mai mare și mai de grasime corporala ca au avut un consum mai mare de ansamblu de calorii. Se pare că prin evitarea zahăr și folosind chestii fals, organismul nu este capabil de a reglementa foame și pofta de mâncare, ceea ce duce la creșterea consumului.
în circulație iulie 2007, un al doilea studiu a fost publicat cel observat de băuturi răcoritoare consumului și riscul pentru markerii de sindrom metabolic. Sindromul metabolic este prezent maladia stil de viață mai îngrijorătoare. Se calculează după care are cel puțin trei din următoarele: crescute trigliceridelor, obezitate abdominală, rezistență la insulină, tensiunii arteriale crescute sau scăzute ale HDL. Sindromul metabolic face te de 3-4 ori mai multe sanse de a muri din cauza bolilor cardiovasculare. Studiul a aratat ca bea unul sau mai multe sucuri de o zi a crescut riscul de obezitate cu 31 la suta, iar riscul de sindrom metabolic cu 44 la suta! Nu a fost nici o diferenta in risc dintre alimentație și pop regulat.
Aceste doua studii vorbesc volume cu mine, dar eu sunt deja un credincios
[1] 