Beneficii de vitamina E
Majoritatea beneficiilor vitamina E de provin de la calitățile sale antioxidante. Asta înseamnă că se combină cu oxigenul și distruge radicalii liberi. Acesta protejează grăsimi polinesaturate și alți compuși sensibile oxigen, cum ar fi vitamina A de a fi distruse de deteriorarea reacții de oxidare.
Vitamina E și antioxidare
proprietăți antioxidante Vitamina E este, de asemenea, importante pentru membranelor celulare. De exemplu, vitamina E protejeaza celulele pulmonare, care sunt în contact permanent cu oxigen și celule albe din sange care ajuta la lupta contra bolilor.
Dar beneficiile de rol antioxidant vitamina E poate merge de fapt, mult mai departe. Există vitamina semnificativ dovezi E poate proteja impotriva bolilor de inima si poate incetini deteriorarea asociate cu inaintarea in varsta. Criticii bătut joc de astfel de creanțe în trecut, dar o înțelegere a importanței rolului antioxidant vitamina E poate fi începe să dea roade. Cu toate acestea, ca și în betacaroten, efectul de vitamina E în prevenirea bolilor de inima pot fi atât calendarul sensibil și doza sensibil.
Vitamina E, de asemenea, actioneaza ca un antioxidant în produsele alimentare. Vitamina E în uleiurile vegetale ajută să păstrați de a fi oxidat și de cotitură rânced. De asemenea, protejează vitamina A din alimente de a fi oxidat. Acest lucru face vitamina E un conservant alimentar util.
Valoarea terapeutică de vitamina E
Ca un antioxidant cu un pumn puternic, vitamina E ajuta la prevenirea cancerului, bolilor de inima, accidente vasculare cerebrale, cataracta, și, eventual, unele dintre semnele de imbatranire .
Vitamina E protejeaza peretii arterelor și păstrează " Quot rău &; lipoproteine cu densitate mica (LDL) de a fi oxidat. Oxidarea colesterolului LDL marchează începutul arterelor înfundate. Vitamina E, de asemenea, păstrează sângele subțire prin prevenirea trombocite din agregare împreună. Nivelurile ridicate de vitamina E din organism reduce riscul unui atac de cord non-letale sau accident vascular cerebral în cele mai multe persoane.
Un luptător cancer dinamic, vitamina E protejeaza celulele si ADN-ul de la daune care se poate transforma canceroase. Acesta reduce cresterea tumorilor in timp ce imbunatatirea functiei imunitar si prevenirea substanțe precanceroase de a fi transformat în agenți cancerigeni. Studiile cu soareci arata ca vitamina E aplicat p
[1] 