10 Alimente pentru acordând o atenție din clasa
Există momente când fiind atent la școală este o briza. Subiectul este interesant, ești bine odihnit si corpul are toate substantele nutritive de care are nevoie pentru a face mintea ta ascuțită și receptiv. Asta e modul în care aceasta este o parte din timp.
În alte cazuri, sarcina de prelucrare a materialului este o provocare în cel mai bun, aproape imposibil în cel mai rău. Nu ești deloc intrigat de subiect la îndemână. Pleoapele sunt grele din cauza prea mult de lucru sau de prea mult joc. Și cel mai sănătos lucru pe care le-ați pus în corpul dumneavoastră într-o săptămână a fost ca pizza, care a avut de fapt, unele ardei și roșii pe ea -. În plus față de cârnați, ardei jalapeno, brânză și pepperoni
Puteți Nu schimba subiectul esti studia, și nu este întotdeauna posibil pentru a obține cele opt sau nouă ore de somn corpul tau tanjeste. Puteți, însă, da corpul tau de combustibil optim, care arde puternic și curat, fără nici o piroane majore sau drop-off-uri. Sucuri si junk food poate da o explozie de energie, dar într-o chestiune de minute veți fi probabil mai letargic decât atunci când ai început.
Deci, ce te poate face sa ascuțit, receptiv la idei noi și să poată amintiți-vă informațiile pe care le-ați citit și auzit? Afinele sunt un început. Faceți clic pentru a înainte afla mai multe despre produsele alimentare creier fabulos
10:. Afine
Afinele sunt un aliment dulce și la îndemână, care, prin unele conturi, pot să vă dau o explozie aproape imediată de energie pură. În cazul în care obiectul ce studia este deosebit de dificilă, această gustare suculent poate contribui la creșterea capacității de creierul tau de procesare [Sursa: Universitatea Online]. În plus, afinele oferă corpul cu nutrientii necesari pentru a muta rapid, ușor și eficient - ca atunci când iei notițe într-un ritm febril, în timp ce încă de gestionare să ochiul acel cineva special prin cameră [Sursa: Universitatea Online] . Antioxidanti se gasesc in afine sunt, de asemenea, un plus, deoarece pe care doriți să păstrați creierul fredona pentru anii care vor veni
9: Kale
Kale - nu are un gust la fel de rau ca s-ar putea crede.. Nu, nu e chiar un slogan de marketing mare, dar nu face un punct important; kale are o reputație pentru a fi respingătoare, și totuși mulți oameni nu au nici o încercat.
Acest așa-numit super e
[1] 