Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> bunastare >> dieta de fitness >>

Cum să scapi de greutate pe programe de dieta comerciale: Cinci Plans

t încă greutatea de pe la doi ani după finalizarea partea de întreținere a programului. Indiferent dacă sunt sau nu acest succes relativ pe termen scurt se traduce în controlul greutății pe termen lung, cu toate acestea, nu a fost studiată. Totusi, cei mai mulți experți de slabire consideră Weight Watchers ca standard față de care toate celelalte programe de slabire sunt măsurate.
Câștigurile și pierderile /Care este Daune?

Weight Watchers nu este planul de dieta cel mai scump, dar e nu în ultimul rând scump, fie. Calitatea de membru este de 20 $ pe an. Întâlniri costa, în general, aproximativ 10 $ la $ 15 a saptamana, dar sunt frecvente pachete speciale cu discount și a planurilor de plată în avans, care poate reduce considerabil costurile. Versiunea online costă 16,95 $ pe luna, plus un $ 29.95 de înscriere taxă inițială. Veți primi un site personalizat Web, un jurnal online, forumuri, acces la mai mult de 1.000 de rețete cu valori punctuale, și planuri de masă. Există o funcție de căutare în rețete care vă permite să conectați în numărul de puncte pe care le-au lăsat și de tipul de alimente ți-e foame pentru. Unele dintre site-ului, inclusiv un " buton de panica " să faceți clic pentru sfaturi, este liber pentru oricine care vrea să vă conectați.

Slim-Fast este un alt popular program de dieta comerciale. Aflați mai multe despre acest plan de dieta lichid în secțiunea următoare.

Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății.
Rapidă Ia alte diete similare

Site-ul

  • regim alimentar bine echilibrat de cel puțin 1.200 de calorii pe zi
  • încurajează exercitii fizice regulate
  • întâlniri săptămânale de sprijinire a grupului
  • preț moderat
  • Necesită a ține un jurnal alimentar și de număra