TOPS
Pierderea in greutate este greu să faci singur. Aderarea la un grup de sprijin poate ajuta tin dieta cu obiectivele lor de pierdere in greutate. În acest articol, vom explora diferite programe de grup de sprijin de pierdere in greutate. . Vom începe cu Topuri, un sistem de sprijin pentru cei care tin dieta care încearcă să piardă în greutate
TOPS: premisa
TOPS, care vine de la decolare Lire sensibil, este un nu-bibelouri, dieta low-cost. De fapt, nu e un regim alimentar, la toate, ci mai degrabă un sistem de sprijin slab tricot pentru oameni care încearcă să piardă în greutate. Fondată în Milwaukee în urmă cu mai mult de 50 de ani, organizatie non-profit are niciuna dintre ofertele tradiționale dieta-plan: Nu e nici o dieta oficial, nu alimente preambalate, nu suplimente, si nu de consiliere. Dar pentru 24.00 $ pe an, plus capitol taxe locale de aproximativ 5 $ pe luna, membrii pot participa la ședințele de sprijin saptamanale la una de aproximativ 10.000 de TOPS locale capitole din întreaga lume (există mai mult de 200.000 de membri), în cazul în care se vor cântări, discuta probleme, și chiar retete de schimb.
lideri Capitolul sunt voluntari din vârfurile membri. În plus față de întâlnirile de sprijin săptămânale, organizația națională oferă stimulente pentru pierderea in greutate si chiar încununează un nou rege de pierdere in greutate si regina in fiecare an. Odată ce ați devenit un membru, veți primi o revista lunara numita TOPS News, care oferă concursuri, planuri de stimulare de pierdere in greutate, articole de auto-ajutor, și rețete. Revista relatează, de asemenea, povesti de succes TOPS din întreaga lume. TOPS membri care ajung greutatea lor obiectiv, care se presupune a fi stabilite cu ajutorul unui profesionist de îngrijire a sănătății, atunci când se alăture, sunt eligibile pentru calitatea de membru în KOPS (Păstrați Off Lire sensibil). Micul este diferit cu membri de întreținere; Membrii Kops încă participa la reuniuni cu membrii TOPS și au greutate-in-uri, etc. TOPS oferă, de asemenea mitinguri motivaționale, ateliere de lucru, și se retrage. Copii si adolescenti sunt binevenite în acest program, de asemenea.
TOPS are acum ajutor online, de asemenea, la http://www.tops.org/. Puteți găsi cele mai multe dintre materialul din TOPS Știri și citit povești de succes mult. Ca membru TOPS, puteți accesa, de asemenea camere de chat, e-carduri, panouri de me
[1] 