Lean, Green Supermodel dieta oricine poate face
Este logic, deși corect? Consumul de alimente verde curat ține de junk ca substanțe chimice și toxine din organism, care ajută la menținerea care trebuie să-aibă ten superb și fizic svelte obligatorii. Modelele sunt plătite să fie frumos. Deci, de ce nu ia un semn de la dieta lor și a ta verde de asemenea?
Andrea Orbeck, care este destul de mult, du-te pentru a antrenor personal la o mulțime de modele Victoria Secret (inclusiv Heidi Klum și Karolina Kurkova) , nu numai că ajută clienții săi atunci când vine vorba să-și exercite, dar ea are o serioasă spus în dieta lor prea.
modele si celebritati sunt cunoscute pentru trupurile lor, culoarea pielii lor și tenul lor frumos. În timp ce genetica incontestabil joacă un rol, aspectul lor are mult de a face cu regimul lor nutrițional.
nivelurile tonusului muscular și de formă, calitatea pielii, funcția intestinală și energie toate necesită ingrediente care oferă oportunități mai sănătoase pentru a prospera și compliment o rutina de fitness, care se concentrează pe pierderea de grăsime, mușchi și forma de sanatate mintala. De aceea, Andrea pune toate modelele și clienții săi pe diete verzi și organice.
Pe pagina următoare, descoperi de ce supermodele mănânce organic
proteine
Proteinele ofera amino acids- esențial. pentru a repara tesutul, și de a construi și înfrumuseța pielea, parul, nails-- și cartilaj. Deoarece organismul nu stocheaza proteine, supermodele mânca de zi cu zi de proteine sanatoase, inclusiv ouă, carne de vită, de pui Lena, pește, curcan, tofu, fasole sau branza. De ce sa este proteina organic mai bine?
surse organice sunt mai bune pentru sanatatea ta, mediul și pământul, în general. În comparație cu sursele de droguri injectat produse în masă și, surse de proteine ecologice oferă mai " bun " grăsimi, și mai puține " rău " grăsimi. Ele sunt mai bogate in antioxidanti; inclusiv vitaminele E, beta-caroten, si proteine vitamina C. Organic a fost, de asemenea, dovedit a fi mai flexibil.
Vrei probei? O friptură de 6 uncii de la un bou terminat-iarbă poate avea 100 de mai putine calorii decat o friptura de 6 uncii de la un bou-hrănite de cereale. Daca mananci o cantitate tipică de carne de vită (66,5 lire sterline pe an), trecerea la aplece hrănite-iarba de carne de vită va salva 17,733 de ca
[1] 