Introducere vibratii bune: Noțiuni de bază Buff fără greutăți
20 iulie 2006 | Mesaj Arhiva
Tehnologia este răspunsul la toate problemele noastre, nu? Ar trebui să ia locul de muncă un loc de muncă. În curând vom fi lider viața lui George Jetson, împingând un singur buton pe tot parcursul zilei. Acum, tehnologia a luat din nou locul de muncă din exercițiu. Eu vă dau Power Plate. Madonna foloseste, Donatella Versace si Claudia Schiffer-l utilizați, și așa ar trebui să vă. Datorită Power Plate, stau în formă și sănătoși nu necesită multă muncă sau disciplina. Tehnologie revolutionara Power Plate răstoarnă intelepciunea conventionala cu privire la corpul uman într-o lovitură de stat de sudoare, haine sală de gimnastică și vibratii bune. De ce ridica greutati sau jogging, atunci când poate vibra că flab și a celulitei în uitare, în doar câteva minute pe zi? Și vă rugăm să luați notă: acest lucru nu este centura vibratoare de odinioară. Am venit de-a lungul drum de la 1960
Potrivit factorilor de decizie sale, Power Plate se bazează pe ". Vibrații Advanced Technology "., Iată explicația lor de cum functioneaza:
Power Plate produce o vibrație prin care energia este transferată de la platforma pentru a organismului. De picioare pe Power Plate, veți observa cum organismul se adapteaza automat la vibrațiile. Acest stimul mecanic produce o intindere reflex care, în funcție de frecvența selectată, duce la mușchi energic contractarea 30 până la 50 de ori pe secunda ... fiecare set este nu mai mult de 30, 45, sau 60 de secunde în lungime efectuate, și sesiuni de formare pe Power Plate trebuie să fie efectuate nu mai mult de 3 până la 4 ori pe săptămână, cu fiecare sesiune cu durata de aproximativ 10 minute din timpul efectiv pe Power Plate. ... Advanced Technology vibrații crește producția de regenerare si reparare hormoni, imbunatateste circulatia sangelui, intareste tesutul osos, imbunatateste drenajul limfatic si creste rata metabolismului bazal. Toate acest lucru duce la mai multă putere, mai multă viteză, mai rezistenta, recuperare rapidă a mușchilor și țesutului, flexibilitate sporită, mobilitate și coordonare, de producție îmbunătățit de colagen, și de reducere a grasimi.
Potrivit Daily Mail, echipa de fotbal german a folosit Power Plate a instrui pentru Cupa Mondială și la fel Manchester United. Un prieten abil subliniat unul potențial defect în aceste situații:
[1] 