Pentru a afla mai multe despre mersul pe jos, a se vedea:. Site-ul
credite suplimentare:
Peggy Norwood Keating, MA, contribuind consultant
Rebecca Hughes, contribuind scriitor
curea reflectorizant sau vesta
Carry o lanternă, astfel încât să puteți vedea pe unde mergi.; lumina va automobiliștilor atente la prezența ta.
Încercați să evitați mersul pe orice drum pe timp de noapte înainte de a le-ați avut o șansă de a obține familiarizat cu drumul în timpul zilei. Prin verificarea drumul timpul zilei, veți ști unde curbele și șanțuri sunt.
Nu uita direct la farurile de mașini din sens opus. Ei tind să vă orbească, și, ca rezultat, nu se poate vedea în cazul în care aveți de gând. În schimb, uita-te pe la partea. Veți fi în continuare posibilitatea de a vedea masina cu (partea) vederii periferice Site-ul Plimbare
Beneficiile Turism
Cum să începeți să mergeți pentru fitness
Plimbare Accesorii
credite suplimentare:
credite suplimentare:
dieta de fitness
- Tai Chi: mișcări fluide pentru Sănăt…
- Fiți inspirat să te Fit
- Cum pot primi ajutor profesionist pentru…
- Ce cel mai rău dieta fad vreodată
- USDA Orientări de puterea de formare: o…
- Total Body Warm
- Care este cel mai bun exercițiu abdomin…
- Ce testul de vorbire?
- 5 moduri în care puteți fi arderea cal…
- Total Workout Organismul Routine
- Weight Watchers: Ce trebuie să Know
- Care este indicele meu de masa corporala…
- Glutes Exercises
- USDA Exercitarea Tips
- Get Fit in mai putin de doua ore pe În …