O pantof bine capitonat cu nu poate controla mișcarea piciorului în mod adecvat. Un pantof extrem de rigid, pe de altă parte, nu poate furniza absorbție de șoc și flexibilitatea necesară pentru confort.
Dacă ați avut fracturi de stres, probleme articulare, dureri de spate sau în trecut, poate doriți să opteze pentru un pantof care subliniază amortizare peste stabilitate. Veți dori un pantof care are un branț bine capitonat cu (captuseala de absorbție a șocurilor din interiorul pantofului pe care se sprijină piciorul) și talpa intermediară (partea a tălpii între branț și foarte partea de jos a pantofului).
Dacă, totuși, piciorul tinde să se rostogolească spre interior (pronate) în timp ce de mers pe jos, poate doriți să alegeți o pereche de pantofi care subliniaza stabilitatea. Dacă nu știți dacă sunteți pronate sau nu, arunca o privire la alte pantofii. În cazul în care partea exterioară a călcâiului și partea interioară a picior din față (în degetul mare in comun) arata mult mai mult uzura decât restul tălpii, sunt șanse pe care le pronate excesiv.
Cei mai mulți oameni pronate într-o oarecare măsură, dar cu atât mai mult picioarele tale tind să se rostogolească spre interior, deoarece lovit la sol, cu atât mai mult sprijin va trebui pentru a preveni problemele. Deci, uita-te pentru un pantof mai rigid cu un contor toc robust (partea din spate a pantofului care se incadreaza in jurul călcâi dvs.).
Pentru a testa fermitatea contra toc unui pantof, încercați să-l strânge. În cazul în care se prăbușește, pentru a alege un pantof diferit.
Pentru a obține cel mai bun din ambele lumi, uita-te pentru un pantof cu un Lamelă care conține două sau trei materiale de densitate diferite (numite dual sau triplu-midsoles densitate). În aceste pantofi, materialele mai moi, mai puțin dense amortiza picioarele, în timp ce mai ferm, materialele mai dense stabilizare și face pantofii mai durabile.
poate, de asemenea doriți să încercați un pantof care are o cupă toc (un căptușit , zona cuplike interiorul partea din spate a pantofului care perne călcâiul și deține-l în loc).
Talpa pantofului ar trebui să fie flexibil la mingea de la picior. Dacă vă pot indoi pantof la mijloc (mai jos de sprijin arc), cu toate acestea, nu veți primi sprijin arc suficient și picioarele tale poate obosi ușor.
talpa (foarte partea de jos a tălpii car
