beneficii de sanatate pentru tineri și bătrâni deopotrivă, și toată lumea în între. Acesta combate astmul la copii, a demonstrat promisiunea impotriva HIV la adulti, si a ajutat în vârstă care găsesc mintea lor nu sunt la fel de clare ca au folosit pentru a be.Older adulților care observa o scadere a functiei mentale, chiar Apariția bolii Alzheimer , nevoie pentru a obține pe bandwagon B12. Experții au descoperit ca atunci cand simptomele psihice sunt tratate cu vitamina B12 în termen de șase luni de la debutul, multe dintre simptomele dispar sau claritatea mentala imbunatateste.
© 2007 .Ca ce imbatranesti, vitamina B12can inversa slowdownsor mental doar va ajuta sa obtineti un somn bun.
Vitamina B12 poate ajuta, de asemenea, la atenuarea depresiei la varstnici, prin colaborarea cu un compus care ajută la a face serotonina, The neurotransmitator responsabil pentru o senzație de calm de bine being.B12 joacă, de asemenea, un rol în producția de melatonină. Melatonina este hormonul responsabil pentru permițându-vă să obțineți un somn bun. Pe masura ce imbatranim, organismul este mai putin eficienta la a face acest hormon. Suplimentarea de vitamina B12 a ajutat unele adulti in varsta de somn better.On capatul opus al spectrului de viață, copiii care au astm pot beneficia de vitamina B12, de asemenea. Injecții săptămânale de 1.000 de suplimente orale mcg sau de zi cu zi 1 la 3 mcg îmbunătățit starea lor si a dus la mai puțin scurtarea breath.AIDS pacientii au de obicei un nivel scazut de aceasta vitamina. Acest lucru poate fi folosit ca un indicator care stare nutrițională globală este scăzută și că atenția trebuie să se acorde aportul de
